Blog kategorie
Blog wpisy
Znaczenie cytruliny w diecie sportowców

Szeroka dostępność różnego rodzaju suplementów mających na celu zwiększenie wydajności treningu i przyrostu tkanki mięśniowej sprawia, że często ciężko jest wybrać ten najbardziej skuteczny. Obecne produkty zawierają w sobie różne substancji, wiele z nich wciąż nieznanych dla przeciętnego bywalca siłowni. Jednym z często pojawiających się składników jest cytrulina. W dzisiejszym wpisie przedstawimy, czym właściwie ona jest i jakie ma znaczenie w diecie sportowców.

Czy można zbudować mięśnie z białka roślinnego?

Od soczewicy, przez orzechy, aż po innowacyjne produkty takie jak tofu i tempeh – białka pochodzenia roślinnego w końcu stały się elementem współczesnej diety niemal każdego człowieka. Wzrost zainteresowania wegetarianizmem i weganizmem dodatkowo zwiększa popyt na poszukiwanie alternatywy dla produktów odzwierzęcych. Sportowcy jednak często zadają sobie pytanie, czy można zbudować masę mięśniową na diecie wykluczającej mięso i nabiał? W tym wpisie zgłębimy temat białka roślinnego i wyjaśnimy, jak można skutecznie wykorzystać je do wspierania zdrowia mięśni i ogólnej kondycji fizycznej.

Dlaczego warto suplementować wapń?

W wieku dziecięcym wielu z nas było zachęcanych do jedzenia brokułów, mleka i ryb. Wynikało to z faktu, że wszystkie te produkty spożywcze są cennym źródłem naturalnego wapnia. Czy pierwiastek ten faktycznie jest tak istotny dla ludzkiego organizmu?

Promocje
100% ISO Whey Clear Drink
100% ISO Whey Clear Drink
149,99 zł 109,90 zł
BOX Prezentowy DODA D'EAU
BOX Prezentowy DODA D'EAU
428,94 zł 389,99 zł
WPC 80 Lactose free
WPC 80 Lactose free
75,00 zł 69,99 zł
BOX DODA D'EAU + Luna EDP
BOX DODA D'EAU + Luna EDP
658,94 zł 460,99 zł
szt.
BOX DODA D'EAU + Luna EDP + Mega Sleep
BOX DODA D'EAU + Luna EDP + Mega Sleep
857,94 zł 600,55 zł
szt.

Konkurs Fit Drinka rozstrzygnięty!

Konkurs: Twój efektywny sposób na odchudzanie

Miło nam zakomunikować, że Zwycięzcą konkursu została Pani Justyna Fabiańska z Mińska Mazowieckiego, którą mieliśmy przyjemność poznać w klubie Zone Fitness w Warszawie.

Tuż po wręczeniu, zapytaliśmy Panią Justynę o opinię na temat nagrody. Oto, co usłyszeliśmy.  

- Jestem bardzo zadowolona, pobyt w SPA to coś, o czym zawsze marzyłam. Wraz z mężem planujemy odpocząć w Mikołajkach na początku przyszłego roku. Cieszę się, że wygrałam w konkursie, który jest bliski temu, czym się zajmuję – czyli dbam o sylwetkę.  Robię to nie tylko w kontekście własnej osoby, ale także innych, gdyż na co dzień jestem trenerem personalnym. Uwielbiam jogę, basen i jazdę na rowerze, a moją pasją są góry. Nagroda będzie dla mnie ciekawą odskocznią i równocześnie aktywnym odpoczynkiem!

Postanowiliśmy także zapytać Panią Justynę, jakich porad udzieliłaby osobom, chcącym osiągnąć i utrzymać zgrabną, wysportowaną sylwetkę.

- Mój efektywny sposób na odchudzanie to zmiana stylu życia na aktywny, pełen pasji i zaangażowania,  to dbałość o swoje ciało każdego dnia. Trzeba także pamiętać o świadomym i zbilansowanym odżywianiu. Efektywne odchudzanie to także właściwy dobór produktów dostępnych na rynku. Gdy ciągle spóźnieni biegamy wśród półek sklepowych, warto zatrzymać się na chwilę i zwrócić uwagę na produkty lekkie, łato przyswajalne, bogate w witaminy, minerały oraz białko, a także składniki wspomagające odchudzanie, jak choćby L-karnityna zawarta w Fit Drinku, której przyjmowane jest doskonałym rozwiązaniem choćby podczas fitnessu.

Mamy nadzieję, że nagroda, którą ufundowaliśmy spodoba się Pani Justynie. Z całą pewnością zapytamy ją o wrażenia z pobytu w SPA przy następnej okazji.

Wszystkim uczestnikom konkursu bardzo dziękujemy za udział. Liczymy na to, że podobnie jak podczas tego konkursu, wezmą oni tak licznie udział w następnych!

 

Konkurs Fit Drinka rozstrzygnięty!

 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 299,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium