Blog kategorie
Blog wpisy
Dlaczego warto suplementować wapń?

W wieku dziecięcym wielu z nas było zachęcanych do jedzenia brokułów, mleka i ryb. Wynikało to z faktu, że wszystkie te produkty spożywcze są cennym źródłem naturalnego wapnia. Czy pierwiastek ten faktycznie jest tak istotny dla ludzkiego organizmu?

Top 5 odżywek na masę mięśniową - ranking gainerów i suplementów

W dzisiejszych czasach, coraz więcej osób angażuje się w różne formy aktywności fizycznej. Częściowo wynika to z potrzeby poprawy swojego zdrowia i kondycji, a często również z chęci zmiany wyglądu ciała. Osoby budujące mięśnie często zwracają uwagę na to, co jedzą i piją. Wiadomo bowiem, że właściwe odżywianie ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia tych celów.

Promocje
3x Isolero, mix smaków
3x Isolero, mix smaków
28,99 zł 14,97 zł
szt.
WPC 80 Lactose free
WPC 80 Lactose free
75,00 zł 60,00 zł
100% ISO Whey Clear Drink
100% ISO Whey Clear Drink
149,99 zł 109,90 zł
Witamina C 100%
Witamina C 100%
30,89 zł 13,99 zł
szt.
100% Whey Premium
100% Whey Premium
219,90 zł 159,90 zł

Kolorowa jajecznica na dobry początek dnia

Śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dlatego warto zacząć go od bogatej w białko i kwasy omega-3 kolorowej jajecznicy!

Kolorowa jajecznica Activelab

Składniki na kolorową jajecznicę:

2-3 jajka (białko 15-22,5g)

1/3 małej cebuli

4 pomidorki koktajlowe

3 pomidory suszone

Garść szpinaku

Masło

Sól

Pieprz

 

Przygotowanie:

  1. Na patelni rozgrzej łyżeczkę masła. Cebulę pokrój w drobną kosteczkę, wrzuć na patelnię i dodaj szczyptę soli. Smaż aż delikatnie się zarumieni, następnie dodaj pokrojone pomidorki koktajlowe i duś pod przykryciem przez około 2 minuty.
  2. Dorzuć garść szpinaku i smaż, aż się skurczy. Następnie dodaj pokrojone w plasterki suszone pomidory oraz jajka. Dopraw solą i pieprzem dla smaku.

 

Smacznego!

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium