Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Super Przekąska Kabanos z indyka
5,99 zł 4,79 zł
szt.
Witamina C 2000 mg + Cynk 10 mg
23,99 zł 9,90 zł
szt.
EnteroBiotix PLUS 250 mg w saszetkach
12,99 zł 9,99 zł
szt.
Super Dodatek Mus Kokosowy - krótka data
24,99 zł 15,99 zł
szt.

Kiedy stosować stacki przedtreningowe i boostery tlenku azotu?

Stacki przedtreningowe oraz boostery tlenku azotu pomagają uzyskać tzw. pompę mięśniową. Każdy miłośnik sportów siłowych wie, że efekty pompy można z łatwością dostrzec w lustrze: obwody trenowanych mięśni stają się widocznie powiększone. Jest to efekt chwilowy, jednak samo zjawisko ma przede wszystkim aspekt treningowy – następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, przez które przepływa większa ilość krwi, co pozwala na bardziej efektywny transport tlenu oraz składników odżywczych do komórek mięśniowych. Kiedy najlepiej stosować tego rodzaju produkty?

 stacki przedtreningowe

Stacki przedtreningowe

Stacki przedtreningowe to produkty, których celem jest zwiększenie zdolności wysiłkowej oraz pobudzenie organizmu. W produktach tych najczęściej znajdują się substancje takie jak kofeina, guarana, tauryna czy tyrozyn. Ze względu na właściwości tego rodzaju suplementów najlepiej stosować je na około 30 minut przed rozpoczęciem treningu. Wtedy najmocniej odczuje się ich działanie.

Stacki nie tylko pomagają zwiększyć efektywność treningu, ale również poprawiają koncentrację w trakcie wysiłku fizycznego. W przypadku osób mających problemy ze snem, należy zwrócić uwagę na skład stacków – część z nich zawiera bowiem kofeinę.

 

Boostery tlenku azotu

Jak sama nazwa wskazuje, produkty z tej kategorii mają za zadanie zwiększenie poziomu tlenku azotu, które widocznie potęguje rzeźbę mięśni. Efekt wizualny to jednak tylko dodatek. Boostery przede wszystkim zwiększają pożądany przez wszystkich rezultat pompy mięśniowej.

Produkty tego typu najlepiej spożywać tuż przed rozpoczęciem wysiłku fizycznego, traktując je jako skuteczną przedtreningówkę podnoszącą wydajność i efektywność sesji treningowych. Ponadto boostery zawierające aminokwas o nazwie L-cytrulina, mogą dodatkowo pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji.

[products=1402,2294]

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl