Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Melatonina 1 mg - WYPRZEDAŻ
15,99 zł 5,89 zł
szt.
Kolagen Beauty 20 tabl - PROMOCJA
21,99 zł 8,90 zł
szt.
Mass Up 1+1
109,98 zł 87,90 zł
Oxygenic + FLEX + Isotonic + Bidon
86,14 zł 69,99 zł
100% Whey Premium 1+1
179,98 zł 139,99 zł

Kiedy najlepiej stosować izotoniki?

Wysiłek fizyczny, a w szczególności ten intensywny, wiąże się nieuchronnie z utratą wody w organizmie. Wraz z potem, Twoje ciało traci nie tylko wodę, ale również niezbędne do prawidłowego funkcjonowania minerały i elektrolity. Uprawiając sport powinieneś pamiętać o odpowiednim nawodnieniu, które pomoże Ci uzyskać optymalne wyniki w trakcie treningu oraz właściwą regenerację po jego zakończeniu. Jeżeli zastanawiasz się jaki jest najprostszy i najszybszy sposób na uzupełnienie niedoborów powstałych podczas wysiłku fizycznego to poniżej znajdziesz odpowiedź! 

 kiedy stosowac izotoniki

Izotonik – co to właściwie jest?

Napoje izotoniczne lub ich koncentraty to nic innego, jak odpowiednio dobrane zestawy elektrolitów (najczęściej potasu, sodu, wapnia i magnezu), węglowodanów oraz witamin, które wpływają na zwiększenie wchłaniania wody i pomagają utrzymać wysokie tempo aktywności podczas długotrwałych treningów. Dostępne na rynku izotoniki różnią się nie tylko składem, ale i postacią produktu. W zależności od potrzeb możesz zdecydować się na napój izotoniczny, gotowy do spożycia w każdej chwili lub koncentrat w postaci proszku, który rozpuszczasz w odpowiedniej ilości wody.

Kiedy stosować izotoniki?

Zawsze! Produkty izotoniczne przyjmować możesz zarówno przed, w trakcie, jak i po treningu. Ważne, żeby robić to z głową. Jeżeli chcesz stosować izotonik przed wysiłkiem fizycznym, to zrób to najlepiej godzinę przed rozpoczęciem ćwiczeń i nie przesadź z ilością (500 ml zdecydowanie wystarczy). Jeżeli chcesz wspomagać się napojami izotonicznymi w trakcie treningu to pamiętaj, żeby nie przekraczać dawki 1000 ml na każdą godzinę wysiłku. Stosowanie izotoników w celu uzupełniania niedoborów minerałów i wody po aktywności najlepiej zrealizować w przeciągu dwóch godzin od jej zakończenia.

Co wybrać?

W ofercie Activlab znajdziesz kilka różnych izotoników, które pomogą Ci w odpowiednim nawodnieniu organizmu. Hot Sport Drink to koncentrat napoju izotonicznego w proszku, który posiada optymalny komplet elektrolitów, węglowodanów oraz witamin i występuje w czterech orzeźwiających smakach: grejpfrut, pomarańcza, cytryna, wiśnia. Isotonic to napój wyrównujący poziom wody i elektrolitów wydalanych z organizmu w procesie wydzielania potu stworzony z myślą o sportowcach dyscyplin wytrzymałościowych. Isoactive Activlab to pierwszy na rynku izotonik z dodatkami funkcjonalnymi, który występuje w aż 7 różnych smakach! Produkt zawiera ekstrakty z zielonej herbaty, żeń- szenia, guarany i reweratolu, charakteryzuje się idealną rozpuszczalnością, a przy tym świetną ceną.

[products=1548,2620,2716,1361]

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl