Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Skuteczna suplementacja na zdrową skórę, włosy i paznokcie

Lśniące włosy, gładka i promienna skóra oraz mocne paznokcie to nie tylko atrybuty kobiecości, to również oznaki zdrowego organizmu. Zrównoważona dieta, jest oczywiście najlepszym sposobem na zapewnienie odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Często zdarza się jednak, że tempo życia, ilość spraw ciążących każdego dnia na Twojej głowie oraz stres sprawiają, że nie przestrzegamy zasad zbilansowanej diety. Twój organizm zaczyna cierpieć na niedobory ważnych witamin i minerałów. Warto w takiej sytuacji sięgnąć po suplementy diety, które mogą w skuteczny sposób wzmocnić organizm.

Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Promocje
WPC 80 Lactose free
WPC 80 Lactose free
99,99 zł 75,00 zł
100% Whey Premium
100% Whey Premium
219,90 zł 159,90 zł
Witamina C 100%
Witamina C 100%
30,89 zł 13,99 zł
szt.
2 x Elektrolity Isoactive + BIDON
2 x Elektrolity Isoactive + BIDON
71,97 zł 62,99 zł
Tricreatine Malate
Tricreatine Malate
78,90 zł 64,99 zł
2 x Elektrolity Isoactive
2 x Elektrolity Isoactive
57,98 zł 54,98 zł

Jak wzmocnić odporność?

Jak wzmocnić odporność w okresie jesienno-zimowym?

Co robić, żeby nie zachorować? Jak się bronić?

Przede wszystkim postaw na odpowiednio zbilansowaną dietę i odpoczynek. Warzywa i owoce dostarczą Twojemu organizmowi solidną dawkę składników mineralnych i witamin. Sięgaj po produkty bogate w witaminę C, takie jak: szpinak, brukselka, jarmuż, natka pietruszki, kiwi, cytryna, pomarańcza czy grejpfrut.

Warto zadbać także o sen. Im bardziej jesteś zmęczony/a, tym łatwiejszym celem stajesz się dla wirusów i bakterii. Chociaż tutaj wymagania nieznacznie się różnią (każdy z nas ma swój indywidualny cykl), większość zdrowych dorosłych potrzebuje od 7 do 9 godzin snu, by dobrze funkcjonować w ciągu dnia.

Aktywność fizyczna to kolejny klucz do utrzymania zdrowia. Norweskie przysłowie mówi „nie ma złej pogody, są tylko źle dobrane ubrania”. Spacer czy bieganie (nawet w niskich temperaturach) z całą pewnością zahartuje Twój organizm! Jak powszechnie wiadomo, stan powietrza w okresie jesienno-zimowym w Polsce nierzadko pozostawia wiele do życzenia, dlatego upewnij się, że wyjście na zewnątrz jest dla Ciebie bezpieczne.

Ostatnim elementem jest prawidłowa suplementacja. Postaw na sprawdzone produkty, które wzmocnią Twoją odporność. Ważne jest, by zawierały w sobie składniki, które faktycznie będą wsparciem dla Twojego organizmu. Jednym z nich, jest nowość na rynku – GripoMax EXTRA. To suplement przeznaczony dla osób, które potrzebują dodatkowej dawki wzmocnienia w okresie jesienno-zimowym.

Produkt zawiera ekstrakty roślinne z czarnego bzu i hibiskusa oraz koncentraty z czarnej porzeczki i malin (źródło witaminy C). GripoMax został dodatkowo wzbogacony o cynk, który pomaga układowi odpornościowemu w zwalczaniu bakterii i wirusów.

Kiedy należy sięgnąć po GripoMax?

Przy spadku odporności lub przy pierwszych objawach przeziębienia. Przygotowanie preparatu jest bardzo proste – wystarczy rozpuścić zawartość saszetki w szklance ciepłej wody!

Zatem – jak chronić się przed przeziębieniem?

Jak wzmocnic odporność w okresie jesienno-zimowym?

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 99,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium