Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
2 x 12 x 80 ml Collagen BEAUTY SHOT
95,76 zł 84,98 zł
szt.
2 x Elektrolity Isoactive
39,98 zł 32,98 zł
2 x 12 x 100ml Vita C SHOT 2000
115,28 zł 99,00 zł
szt.
2 x High Protein BAR 24 x 46 g
179,90 zł 169,90 zł
2 x Flex na stawy i kości 60 caps
55,96 zł 44,90 zł
szt.
2 x Omega 3 1000 mg
29,98 zł 22,98 zł
szt.
2 x Mass Up 1200g
49,98 zł 42,98 zł

Jak długo należy stosować DAA?

O testosteronie napisano już chyba wszystko. Dla męskiej części populacji, wszystko co wiąże się z zapewnieniem właściwego poziomu tego hormonu, to wiedza przydatna i pożądana. Dzisiaj, zamiast skupiać się na roli testosteronu w życiu mężczyzny, opowiemy o jego skutecznym boosterze i o tym jak długo można stosować DAA

 

Rock solid

Kwas D-asparaginowy należy do aminokwasów endogennych. W przeciwieństwie do wielu białek, o których najczęściej piszemy, związek ten nie odpowiada za budowę protein – jego zadaniem jest rozkład amoniaku. Tak się jednak składa, że spełniając swoją funkcję, DAA przy okazji wpływa na podniesienie poziomu testosteronu, a to z kolei niesie z sobą wymierne korzyści dla facetów.

Obok zwiększenia libido i wzmocnienia erekcji, DAA sprzyja budowaniu masy mięśniowej dzięki hipertrofii włókien mięśniowych. Dodatkowe korzyści płynące ze stosowania tego typu produktów to lepszy sen, który pomaga w odpowiedniej regeneracji oraz zwiększona produkcja plemników, które stają się przy okazji bardziej ruchliwe. Należy jednak pamiętać, iż suplementy zawierające DAA przeznaczone są wyłącznie dla osób dorosłych. Stosowanie boosterów testosteronu przez nastolatki może zaburzać gospodarkę hormonalną, która nie jest jeszcze w pełni ukształtowana. 

 

Jak długo stosować?

Badania udowodniły, że kwas D-asparaginowy jest bezpieczny - powszechnie nie jest traktowany w środowisku sportowców, jako substancja zakazana. Nie stwierdzono również żadnych niebezpiecznych skutków jego stosowania dla organizmu, aczkolwiek warto wspomnieć o możliwości wzrostu poziomu hormonu prolaktyny. Zalecana dzienna dawka DAA powinna wynosić od 1,5 do 6 g, najczęściej w rozbiciu na dwie porcje (przed treningiem oraz przed snem). Suplementacje tego typu produktami warto realizować w cyklach – przez 3 – 4 tygodnie przyjmujemy DAA codziennie, po czym robimy przerwę trwającą minimum 2 – 3 tygodnie.

[products=1518]

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl