Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
Witamina C 100%
29,39 zł 19,99 zł
szt.
Vita C 1000 mg tabletki musujące
9,40 zł 6,99 zł
3x Isolero, mix smaków
44,94 zł 39,99 zł
szt.
Kalium Effervescent
14,69 zł 9,99 zł
szt.
CS: Creatine monohydrate + L-glutamine
114,80 zł 99,90 zł

Gotuj z Trenerem - Spaghetti ze szpinakiem i kurczakiem

Gotuj z Trenerem - Spaghetti ze szpinakiem i kurczakiem

Dziś proponujemy kurczaka w połączeniu ze szpinakiem, mozzarellą i makaronem, czyli smakowitą odmianę od tradycyjnego spaghetti.

 

 

  • Do przygotowanie będziemy potrzebować:
  • Pierś z kurczaka 150g
  • Mozzarella 30g
  • Makaron z semoliny 100g
  • Szpinak młody
  • Czosnek, pietruszka, bazylia świeża
  • Czerwona papryka
  • Oregano, gałka muszkatołowa, lubczyk
  • Ostra papryka, sól, pieprz


Przygotowanie :

Kurczaka kroimy w drobną kostkę, podsmażamy na suchym teflonie, lub patelni spryskanej PAMem do momentu, aż lekko zbrązowieje z każdej ze stron, następnie dodajemy liście szpinaku, oraz pozostałe składniki, poza mozzarellą, którą dodajemy chwilę przed zdjęciem dania z ognia, całość podajemy z makaronem z semoliny ugotowanym zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Gotuj z Trenerem i firma Activlab życzą smacznego!

 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl