Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Podstawa Sportowca
Podstawa Sportowca
63,47 zł 51,99 zł
Beet Shot OUTLET
Beet Shot OUTLET
6,48 zł 3,49 zł
High Whey Protein Bar OUTLET
High Whey Protein Bar OUTLET
2,99 zł 1,49 zł
Guarana 2000 shot OUTLET
Guarana 2000 shot OUTLET
4,48 zł 2,49 zł
Klasyka Siłowni
Klasyka Siłowni
116,97 zł 99,00 zł
Masa i Redukcja
Masa i Redukcja
77,98 zł 59,00 zł
Majstersztyk Białeczko 100%
Majstersztyk Białeczko 100%
189,90 zł 165,00 zł
Siła i Moc
Siła i Moc
59,00 zł 59,00 zł

Gotuj z Trenerem - Nugetsy z Kurczaka

Na początek proponujemy klasyczny "fast foodowy" posiłek w wersji fit - nuggetsy w migdałowo-owsianej panierce, frytki z batata i sałatkę coleslaw na bazie jogurtu.

 

Nuggetsy:
Pierś z kurczaka 200g
Migdały 30g
Płatki owsiane 30g
Przyprawa: kurczak po cygańsku połowa opakowania

Frytki:
Batat 250g
Pieczemy przez ok. 15 min w temp. 200 st. C.

Sałatka:
Por zielona część 2 łodygi
Kapusta ćwiartka
Marchewka 1 sztuka
Jogurt grecki 50g
Ocet winny 2 łyżeczki
Opcjonalnie do sałatki:
chrzan, sól, musztarda.
 

 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl