Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
2 x High Protein BAR 24 x 49 g
179,98 zł 169,90 zł
2 x Isoactive PURE
39,98 zł 32,98 zł
Witamina C 2000 mg + Cynk 10 mg
23,99 zł 14,99 zł
szt.
2 x 12 x 100ml Black Bull PUMP Shot
109,48 zł 99,00 zł
szt.
2 x Flex na stawy i kości 60 caps
55,96 zł 44,90 zł
szt.
2 x High Protein BAR 24 x 46 g
179,90 zł 169,90 zł
2 x Mass Up 1200g
49,98 zł 42,98 zł

Gotuj z Trenerem - Muffiny śniadaniowe z szynką i warzywami

Gotuj z Trenerem - Muffiny śniadaniowe z szynką i warzywami

 

Przepis na 8 babeczek
Jajka 5 sztuk
Szynka Szwarcwaldzka 50g
Mleko 2% 100ml
Ser Mozarella 1 kulka / 125g
Papryczka chilli, por
Szczypiorek, koperek, pietruszka
Sól i pieprz do smaku

 

Wartości na 1 babeczkę
• energia 101kcal
• białko 9g
• tłuszcz 7g
• węglowodany 1g

Wartości na 8 babeczek
• energia 809kcal
• białko 74g
• tłuszcz 53g
• węglowodany 7g

 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl