Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
2 x ZMA 90 caps
65,98 zł 54,48 zł
szt.
2 x Bacopa
51,80 zł 42,90 zł
szt.
2 x Isoactive PURE + BIDON
51,90 zł 42,90 zł
2 x 12 x 80 ml Collagen BEAUTY SHOT
95,76 zł 89,00 zł
szt.
2 x Elektrolity Isoactive + BIDON
51,90 zł 42,90 zł
2 x WPC 80 Standard czekolada 700g
89,98 zł 79,98 zł
2 x 12 x 100ml Vita C SHOT 2000
115,28 zł 99,98 zł
szt.
2 x 12 x 100ml Vita D Shot Forte 4000
109,78 zł 99,98 zł
szt.

Gotuj z Trenerem - Kotlety mielone z łososia

Zapraszamy na przepyszne kotleciki z łososia - jak u mamy, tyle że dietetycznie!

 

Co potrzebujesz?
Filet z łososia 250g
Czerwona papryka połowa
Czosnek ząbki
Szyczpiorek, pietruszka, koperek
Pieprz cytrynowy, sól
Opcjonalnie do łososia:Sok z cytryny lub limonki,
Sos sojowy
Brokuł 500g
Mozarella 30g

 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium