Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Electrovit Woda Kokosowa OUTLET
Electrovit Woda Kokosowa OUTLET
10,99 zł 5,99 zł
szt.
Majstersztyk Białeczko 100%
Majstersztyk Białeczko 100%
189,90 zł 165,00 zł
Guarana 2000 shot OUTLET
Guarana 2000 shot OUTLET
4,48 zł 2,49 zł
100% Białko + Kreatyna
100% Białko + Kreatyna
109,98 zł 89,99 zł
Podstawa Sportowca
Podstawa Sportowca
63,47 zł 51,99 zł
Szybka Budowa Masy
Szybka Budowa Masy
148,00 zł 129,00 zł
High Whey Protein Bar OUTLET
High Whey Protein Bar OUTLET
5,49 zł 2,99 zł
High Whey Protein Bar OUTLET
High Whey Protein Bar OUTLET
2,99 zł 1,49 zł

Deser na śniadanie

Przepis na słodkie śniadanie

- 60g płatków jaglanych

- 20g kakao

- 100g jogurtu greckiego

- garść dowolnych płatków śniadaniowych

- 20g masła orzechowego

- 35g odzywki białkowej (w tym przypadku o smaku masła orzechowego i maliny)

- szczypta cynamonu

- słodzik

- orzechy

- wiórki kokosowe

 

  • Płatki jaglane i słodzik zalej wrzątkiem tak aby płatki pokryła woda, następnie wymieszaj i dostawiamy na 5 minut.
  • Do wcześniej przygotowanych płatków dodaj kakao i 10-15g odzywki. Całość zblenduj tak by otrzymać konsystencję budyniu, następnie przełóż do osobnej miseczki lub naczynia
  • W osobnym pojemniku wymieszaj jogurt grecki z cynamonem i jedną tabletką słodziku. Następnie tak przygotowaną masę dodaj jako drugą warstwę (do wcześniejszej warstwy budyniu ) naszego deseru.
  • Pokrusz płatki śniadaniowe i posyp nimi deser
  • Masło orzechowe zalej odrobiną wrzątku tak by uzyskać konsystencję kremu
  • W osobnym naczyniu rozmieszaj odżywkę białkową z niewielką ilością wody tak żeby powstał gęsty sos, a następnie dodaj do kremu orzechowego i dokładnie wymieszaj. Przygotowaną polewę dodaj jako kolejną warstwę naszego deseru
  • Na koniec posyp całość wiórkami kokosowymi i orzechami

smacznego! 

 

 deser na śniadanie

 

Protein Breakfast Protein Breakfast
Producent: Activlab
48.99 zł
48.99 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
WPC 80 Standard czekolada WPC 80 Standard czekolada
Producent: Activlab
38.99 zł
38.99 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
De Luxe Lean Whey De Luxe Lean Whey
Producent: Activlab
79.00 zł
79.00 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl