Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
Zestaw nootropów: ELEMENTS  Lion's Mane + Alcar
83,98 zł 62,99 zł
szt.
Zestaw na trawienie: ELEMENTS Digestive Enzymes + Berberine
104,89 zł 78,69 zł
szt.
Biotyna Extra 5mg
18,50 zł 12,99 zł
szt.
Zestaw na cholesterol: ELEMENTS Berberine + Lipid support
109,98 zł 82,50 zł
szt.
Vita C 1000 mg tabletki musujące
9,40 zł 6,99 zł
Creavita + shaker neon 300 ml
74,89 zł 63,65 zł
Witamina C 100%
29,39 zł 19,99 zł
szt.

Czy produkty energetyczne mogą stosować osoby niećwiczące?

Spadek energii po rodzinnym ucztowaniu i leniuchowaniu to stan, który często łapie nas w okresie między Bożym Narodzeniem i Nowym Rokiem. Nieliczni szczęśliwcy przedłużyli sobie odpoczynek o kolejny tydzień, ale cała reszta musiała zmierzyć się z nieuchronnym powrotem do codziennych obowiązków. Czy można jakoś wspomóc organizm w tym czasie?

 

Szybkie ładowanie baterii - jakie produkty energetyczne stosować?

Na rynku dostępnych jest wiele produktów, których celem jest zwiększenie naszej energii. Jeżeli zastanawiasz się, czy są one przeznaczone również dla osób średnio i mało aktywnych, to odpowiedź brzmi – oczywiście! Głównym składnikiem tego rodzaju suplementów diety jest kofeina, która stanowi naturalny środek psychoaktywny, pobudzający ośrodkowy układ nerwowy do aktywności, zarówno fizycznej, jak i umysłowej. Stosowanie odpowiednich dawek kofeiny pomaga zniwelować zmęczenie, polepszyć koncentrację oraz wydolność fizyczną organizmu, zwiększyć funkcje kognitywne, a co za tym idzie poprawić nasze ogólne samopoczucie. Produkty energetyczne są popularne wśród osób aktywnych fizycznie, ponieważ zwiększają efektywność treningu, poprawiają wydolność i wytrzymałość. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, ażeby korzystać z nich również w sytuacjach wzmożonej pracy intelektualnej lub zwykłego spadku energii w ciągu dnia.

Kiedy stosować produkty energetyczne?

Najprostsza odpowiedź brzmi: wtedy, kiedy tego potrzebujesz. Po nieprzespanej nocy, w trakcie wielogodzinnej i intensywnej pracy umysłowej, przed aktywnością fizyczną lub w każdej innej sytuacji, która wymaga skupienia, koncentracji i pracy na najwyższych obrotach. Suplementy energetyczne występują w postaci napojów, shotów, kapsułek czy batonów, co sprawia, że każdy znajdzie produkt odpowiedni dla siebie. Należy jednak pamiętać, że regularne spożywanie tego typu preparatów w zbyt dużych dawkach może powodować problemy ze snem oraz przyspieszenie pracy serca.  

 

[products=1472,13732603]

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl