Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Szybka Budowa Masy
Szybka Budowa Masy
148,00 zł 129,00 zł
Citrulline Xtra OUTLET
Citrulline Xtra OUTLET
36,99 zł 19,99 zł
szt.
ADEK Vita OUTLET
ADEK Vita OUTLET
19,99 zł 9,99 zł
szt.
Podstawa Sportowca
Podstawa Sportowca
63,47 zł 51,99 zł
Klasyka Siłowni
Klasyka Siłowni
116,97 zł 99,00 zł
Machine Man Pre Workout OUTLET
Machine Man Pre Workout OUTLET
59,90 zł 39,99 zł
szt.
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu
14,99 zł 10,98 zł
szt.

Aktywne wakacje w Polsce – gdzie jechać?

Wraz ze znoszeniem kolejnych obostrzeń, wiele osób zaczęło planować swoje urlopy. Ze względu na wciąż niepewną sytuację w Europie, większość Polaków prawdopodobnie zdecyduje się na spędzenie wakacji w kraju. Oczywiście należy pamiętać, że pandemia nie minęła i przestrzegać wszystkich zasad bezpieczeństwa (często myć i dezynfekować ręce, unikać skupisk ludzi), natomiast dla zachowania balansu (praca-odpoczynek), warto coś zaplanować

wakacje w polsce

Co radzimy fit-freakom? Oczywiście aktywne wakacje! Gdzie jechać? Czego szukać? Oto nasze typy:

  1. Wypad w góry

Tatry, Sudety, Karpaty, Góry Świętokrzyskie…nasze polskie góry mają wiele do zaoferowania osobom, które lubią spędzać czas aktywnie. Spacery, wycieczki rowerowe, wspinaczka, trekking, nordic walking, czy jazda konna – możliwości jest co niemiara. Urlop w górach to także wspaniała okazja na dotlenienie organizmu, odstresowanie i wyciszenie.

  1. Mazury „cud natury”

Tysiące jezior, piękne lasy, niespotykana przyroda – w takich warunkach można odpoczywać od wielkomiejskiego zgiełku! To doskonałe miejsce na aktywność fizyczną na łonie natury. Jeśli jeszcze nie próbowałeś/aś swoich sił uprawiając sporty wodne, to najwyższy czas to zmienić! Flyboarding, kitesurfing, wakeboarding, Stand Up Paddle (czyli pływanie na stojąco na desce i odpychanie się wiosłem) oraz kajaki, to tylko niektóre z mazurskich atrakcji. Sport i zabawa? Najlepsze połączenie!

  1. Morze i długie spacery po plaży

Długie spacery po plaży wśród szumu fal, orzeźwiająca kąpiel w Bałtyku, kitesurfing na Helu, gra w siatkówkę plażową z przyjaciółmi i rodziną, wspólne wycieczki rowerowe – czy można wyobrazić sobie lepszy sposób na aktywne spędzenie urlopu? Nie ważne, czy wybierzesz Trójmiasto, Świnoujście, Kołobrzeg, Ustkę czy Krynicę Morską, warto zapoznać się z lokalną ofertą i postawić na sportowy wypoczynek.

  1. Relaks w Bieszczadach

„A gdyby tak rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady?” – ten tekst zapewne słyszałeś/aś nieraz, ale ile z nas faktycznie tak zrobiło? Teraz jest ku temu okazja! W Bieszczadach każdy znajdzie coś dla siebie, od amatorów górskich wycieczek zaczynając, a na miłośnikach rajdów konnych kończąc. Lubisz sporty wodne? Doskonale! Wybierz się nad Solinę i podziwiaj zapierające dech w piersiach widoki z kokpitu żaglówki.

  1. Poznaj Parki Narodowe

To właśnie w nich możesz prawdziwie odetchnąć i uwolnić się od codzienności (z dala od miasta i tłumów). Gdzie się udać? Polecamy między innymi: Ojcowski Park Narodowy z malowniczymi trasami (które idealnie sprawdzą się zarówno podczas pieszych, jak i rowerowych wycieczek), Białowieski Park Narodowy (znany z tego, że można podczas spaceru spotkać w nim…żubra), Kampinoski Park Narodowy, pełen atrakcji Tatrzański Park Narodowy, a także Pieniński Park Narodowy.

Stawiając na aktywny wypoczynek, nie zapomnij o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Podczas lipcowych i sierpniowych upałów ryzyko utraty elektrolitów znacząco wzrasta, a wzmożona potliwość  prowadzić może do odwodnienia. Dlatego tak ważne jest, aby w tym czasie szczególnie dbać o regularne uzupełnienie niedoborów elektrolitów w organizmie. Szukasz sprawdzonego i polecanego produktu? Wypróbuj wyróżniony Nagrodą Profesorów Farmacji ElectroVit!

Życzymy Wam udanego urlopu!

[products=1455]

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl