Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
ADEK Vita OUTLET
ADEK Vita OUTLET
14,99 zł 6,90 zł
szt.
Creatine Monohydrate
Creatine Monohydrate
27,99 zł 24,99 zł

Aktywne wakacje w Polsce – gdzie jechać?

Wraz ze znoszeniem kolejnych obostrzeń, wiele osób zaczęło planować swoje urlopy. Ze względu na wciąż niepewną sytuację w Europie, większość Polaków prawdopodobnie zdecyduje się na spędzenie wakacji w kraju. Oczywiście należy pamiętać, że pandemia nie minęła i przestrzegać wszystkich zasad bezpieczeństwa (często myć i dezynfekować ręce, unikać skupisk ludzi), natomiast dla zachowania balansu (praca-odpoczynek), warto coś zaplanować

wakacje w polsce

Co radzimy fit-freakom? Oczywiście aktywne wakacje! Gdzie jechać? Czego szukać? Oto nasze typy:

  1. Wypad w góry

Tatry, Sudety, Karpaty, Góry Świętokrzyskie…nasze polskie góry mają wiele do zaoferowania osobom, które lubią spędzać czas aktywnie. Spacery, wycieczki rowerowe, wspinaczka, trekking, nordic walking, czy jazda konna – możliwości jest co niemiara. Urlop w górach to także wspaniała okazja na dotlenienie organizmu, odstresowanie i wyciszenie.

  1. Mazury „cud natury”

Tysiące jezior, piękne lasy, niespotykana przyroda – w takich warunkach można odpoczywać od wielkomiejskiego zgiełku! To doskonałe miejsce na aktywność fizyczną na łonie natury. Jeśli jeszcze nie próbowałeś/aś swoich sił uprawiając sporty wodne, to najwyższy czas to zmienić! Flyboarding, kitesurfing, wakeboarding, Stand Up Paddle (czyli pływanie na stojąco na desce i odpychanie się wiosłem) oraz kajaki, to tylko niektóre z mazurskich atrakcji. Sport i zabawa? Najlepsze połączenie!

  1. Morze i długie spacery po plaży

Długie spacery po plaży wśród szumu fal, orzeźwiająca kąpiel w Bałtyku, kitesurfing na Helu, gra w siatkówkę plażową z przyjaciółmi i rodziną, wspólne wycieczki rowerowe – czy można wyobrazić sobie lepszy sposób na aktywne spędzenie urlopu? Nie ważne, czy wybierzesz Trójmiasto, Świnoujście, Kołobrzeg, Ustkę czy Krynicę Morską, warto zapoznać się z lokalną ofertą i postawić na sportowy wypoczynek.

  1. Relaks w Bieszczadach

„A gdyby tak rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady?” – ten tekst zapewne słyszałeś/aś nieraz, ale ile z nas faktycznie tak zrobiło? Teraz jest ku temu okazja! W Bieszczadach każdy znajdzie coś dla siebie, od amatorów górskich wycieczek zaczynając, a na miłośnikach rajdów konnych kończąc. Lubisz sporty wodne? Doskonale! Wybierz się nad Solinę i podziwiaj zapierające dech w piersiach widoki z kokpitu żaglówki.

  1. Poznaj Parki Narodowe

To właśnie w nich możesz prawdziwie odetchnąć i uwolnić się od codzienności (z dala od miasta i tłumów). Gdzie się udać? Polecamy między innymi: Ojcowski Park Narodowy z malowniczymi trasami (które idealnie sprawdzą się zarówno podczas pieszych, jak i rowerowych wycieczek), Białowieski Park Narodowy (znany z tego, że można podczas spaceru spotkać w nim…żubra), Kampinoski Park Narodowy, pełen atrakcji Tatrzański Park Narodowy, a także Pieniński Park Narodowy.

Stawiając na aktywny wypoczynek, nie zapomnij o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Podczas lipcowych i sierpniowych upałów ryzyko utraty elektrolitów znacząco wzrasta, a wzmożona potliwość  prowadzić może do odwodnienia. Dlatego tak ważne jest, aby w tym czasie szczególnie dbać o regularne uzupełnienie niedoborów elektrolitów w organizmie. Szukasz sprawdzonego i polecanego produktu? Wypróbuj wyróżniony Nagrodą Profesorów Farmacji ElectroVit!

Życzymy Wam udanego urlopu!

[products=1455]

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl