Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
4 x Mega Protein
4 x Mega Protein
119,96 zł 99,00 zł
2 x Citrulline Xtra 200g
2 x Citrulline Xtra 200g
73,98 zł 59,00 zł
Fireblaster + WPC 80 Standard czekolada 700g
Fireblaster + WPC 80 Standard czekolada 700g
77,98 zł 59,00 zł
CarboMax Energy Power Dynamic 1kg + Kumite
CarboMax Energy Power Dynamic 1kg + Kumite
77,99 zł 69,00 zł

5 skutecznych sposobów na pozbycie się cellulitu

Activlab

5 skutecznych sposobów na pozbycie się cellulitu

Cellulit znany jest pod nazwą „pomarańczowej skórki”. Przydomek ten uzyskał przez swój charakterystyczny wygląd. W miejscach występowania, zaobserwować bowiem można pomarańczową, grudkowatą i włóknistą skórę. Cellulit tworzy się najczęściej na udach, pośladkach, brzuchu i ramionach. Ze względu na odpowiadające za jego powstawanie estrogeny (żeńskie hormony płciowe), jest głównie zmorą płci pięknej. Niezależnie od wieku czy wagi może dotknąć każdą kobietę. Nie ma jednak powodów do zmartwień! Cellulit można zwalczyć lub w znacznym stopniu zniwelować poprzez proste zmiany diety i stylu życia.

Jak poradzić sobie z cellulitem? Przed Wami 5 skutecznych sposobów na walkę z „pomarańczową skórką”!

  1. Zdrowa dieta

Zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów może pomóc nie tylko Twojemu ciału, ale i Twojej skórze. Odrzuć wszystkie niezdrowe przekąski i ogranicz żywność o wysokiej zawartości soli. Jedz dużo błonnika, białka, produktów zawierających ziarna oraz owoców i warzyw. Przejście na zdrową dietę pozwoli Ci również na usuniecie toksyn z organizmu.

  1. Regularne ćwiczenia

Regularna aktywność fizyczna - jak spacery, jogging, pływanie i joga, powinny pomóc ujędrnić Twoje ciało. Chcesz pozbyć się cellulitu z ud? Oto kilka przykładowych ćwiczeń, które warto wypróbować:

  • przysiady
  • wyskoki z przysiadu
  • wykopy w tył na czworaka
  • wznosy nóg w leżeniu bokiem.

Aby uzyskać satysfakcjonujące wyniki, postaraj się ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu!

  1. Pij dużo wody

To prosty sposób na walkę z cellulitem! Woda nie tylko nawadnia Twój organizm, ale także pomaga usunąć toksyny, które mogą prowadzić do gromadzenia się tłuszczu w „problematycznych partiach”.

  1. Szczotkowanie ciała na sucho

To zabieg łatwy, tani i skuteczny. Wystarczy przez kilka minut dziennie szczotkować skórę, by poprawić krążenie krwi i ujędrnić skórę. Pamiętaj, by zabiegi wykonywać regularnie, a efekty zobaczysz już po miesiącu!

  1. Rzuć palenie

Jeśli palisz – natychmiast porzuć ten niezdrowy nawyk. Wykazano bowiem, że dym papierosowy zmniejsza przepływ naczyń krwionośnych oraz osłabia i zakłóca tworzenie się kolagenu (umożliwiając łatwiejsze rozciąganie i uszkadzanie tkanki łącznej oraz przebijanie się pod nią tłuszczu).  Ponadto, palenie powoduje przedwczesne starzenie się skóry, pozostawia Twoją skórę suchą i przebarwioną.

  1. Suplementy

Walcząc z cellulitem wypróbuj pieprz cayenne – przyspieszy metabolizm, poprawi krążenie krwi i usprawni trawienie. Ze względu na swoje termogenne właściwości rozgrzeje Twój organizm, a co za tym idzie przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej. Ekstrakt z pieprzu kajeńskiego jest jednym z popularniejszych składników, występujących w spalaczach tłuszczu (tak zwanych fat burnerach). Do innych suplementów pomagających w walce z cellulitem, należy między innymi Kolagen Beauty, którego skład stanowi doskonałe wsparcie dla skóry. Produkt ten zawiera m.in. kwas hialuronowy, który zwiększa nawilżenie skóry, a także niezbędne elektrolity. Wygodna forma tabletek musujących pozwala na skuteczne nawodnienie organizmu (w tym nawilżenie skóry).

 

 

L-Carnitine 1000 Super L-Carnitine 1000 Super
Producent: Activlab
35.00 zł
35.00 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Carnitine3 Carnitine3
Producent: Activlab
48.99 zł
48.99 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Thermo Shape HYDRO OFF Thermo Shape HYDRO OFF
Producent: Activlab
34.99 zł
34.99 zł
zawiera 8.0 VAT, bez kosztów dostawy
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier DHL) już od 250,00 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl