Promocje
2 x Nitro Caps 120 caps
69,98 zł 59,98 zł
szt.
2 x Bacopa
51,80 zł 44,90 zł
szt.
Witamina C 2000 mg + Cynk 10 mg
23,99 zł 11,99 zł
szt.
2 x High Protein BAR 24 x 49 g
179,98 zł 169,90 zł
Super Posiłek Protein Pancakes - OUTLET
24,99 zł 17,99 zł
2 x De Luxe Gainer 3kg
159,80 zł 149,00 zł
2 x 12 x 100ml Black Bull PUMP Shot
109,48 zł 99,00 zł
szt.
2 x Mass Up 1200g
49,98 zł 42,90 zł

Odżywki na siłę



Suplementy, które szczególnie polecamy w celu poprawy siły mięśniowej to produkty zwiększające parametry treningowe oraz te, które będą wspomagać regenerację po treningu. Należy pamiętać, że o sile nie decyduje jedynie wielkość mięśni, ale również sprawność układu nerwowego, który determinuje to, w jakim stopniu wykorzystujemy potencjał naszych włókien mięśniowych.

100% Isolate De Luxe ZERO odżywka wysokobiałkowa

100% Isolate De Luxe ZERO odżywka wysokobiałkowa

100% Isolate De Luxe ZERO odżywka wysokobiałkowa

100% Isolate De Luxe ZERO to wysokobiałkowa odżywka oparta na najwyższej jakości izolacie białka serwatkowego. Produkt zaspokaja zapotrzebowanie organizmu na białko podczas intensywnego wysiłku fizycznego u osób regularnie ćwiczących, a w szczególności sportowców. 

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 73,39 zł
73.39 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Kumite

Kumite

Kumite

Kumite z linii Fight Club to ultraskoncentrowany preparat przedtreningowy, którego formuła została opracowana głównie z myślą o zawodnikach uprawiających sporty walki. Zawiera w składzie substancje o działaniu pobudzającym, wspomagające wytrzymałość oraz kompleks cennych minerałów i witamin.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 49,99 zł
49.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

2 x Mass Up 1200g

2 x Mass Up 1200g

2 x Mass Up 1200g

Mass Up marki Activlab jest produktem zalecanym podczas budowania masy mięśniowej. Preparat zawiera najwyższej jakości koncentrat białka serwatkowego, optymalną kompozycję węglowodanów złożonych i prostych oraz kreatynę wraz z tauryną.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 42,90 zł 49,98 zł
bez kosztów dostawy
  • promocja

Mass Up

Mass Up

Mass Up

Mass Up marki Activlab jest produktem zalecanym podczas budowania masy mięśniowej. Preparat zawiera najwyższej jakości koncentrat białka serwatkowego, optymalną kompozycję węglowodanów złożonych i prostych oraz kreatynę wraz z tauryną.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Mega PROtein - za 1 grosz

Mega PROtein - za 1 grosz

Mega PROtein - za 1 grosz

MEGA PROtein  to produkt polecany osobom trenującym wyczynowo i rekreacyjnie.
MEGA PROTEIN zawiera białko serwatkowe i aminokwasy, stosowane powszechnie w suplementacji sportowej.

Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Produkt został wzbogacony kreatyną i tauryną. 

Dostępność: mała ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 0,01 zł
0.01 zł
bez kosztów dostawy
szt.

Mega PROtein białko

Mega PROtein białko

Mega PROtein białko

MEGA PROtein  to produkt polecany osobom trenującym wyczynowo i rekreacyjnie.
MEGA PROTEIN zawiera białko serwatkowe i aminokwasy, stosowane powszechnie w suplementacji sportowej.

Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Produkt został wzbogacony kreatyną i tauryną. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 42,50 zł
42.50 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

De Luxe Whey

De Luxe Whey

De Luxe Whey

  • wysoka zawartość białka 76% w porcji 
  • niska zawartość cukrów
  • unikalne połączenie koncentratu i izolatu białek WPC + WPI
  • bardzo dobry profil aminokwasowy
  • bardzo dobra rozpuszczalność

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 3,99 zł
3.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

De Luxe Whey 2kg - OUTLET

De Luxe Whey 2kg - OUTLET

De Luxe Whey 2kg - OUTLET

  • wysoka zawartość białka 76% w porcji 
  • niska zawartość cukrów
  • unikalne połączenie koncentratu i izolatu białek WPC + WPI
  • bardzo dobry profil aminokwasowy
  • bardzo dobra rozpuszczalność

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 99,98 zł 155,00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

BCAA Xtra Instant Aminokwasy

BCAA Xtra Instant Aminokwasy

BCAA Xtra Instant Aminokwasy

BCAA Xtra Instant Activlab to nowa odsłona znanego i cenionego przez uprawiających sport BCAA Xtra Powder. Najwyższa jakość zastosowanych składników, rewelacyjne smaki i od teraz jeszcze lepsza rozpuszczalność.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 59,99 zł
59.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

BCAA 1000 XXL Tabs

BCAA 1000 XXL Tabs

BCAA 1000 XXL Tabs

BCAA 1000 XXL Tabs zawiera aminokwasy rozgałęzione (L=leucyna, L-izoleucyna, L-walina). Aminokwasy BCAA stanowią ok. 35% aminokwasów egzogennych budujących białko mięśniowe oraz blisko 50% aminokwasów, które muszą być dostarczone z pożywieniem. 1000 mg w 1 tabletce!

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 69,99 zł
69.99 zł
bez kosztów dostawy

Black Wolf Shot

Black Wolf Shot

Black Wolf Shot

Black Wolf Shot Activlab to preparat poprawiający wytrzymałość i zmniejszający zmęczenie fizyczne. Zawiera UNIKATOWĄ KOMPOZYCJĘ AMINOKWASÓW (fenyloalanina z tyrozyną) i witamin z grupy B prawidłowo wspomagających organizm podczas wysiłku.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 4,59 zł
4.59 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

EAA Xtra

EAA Xtra

EAA Xtra

EAA Xtra zawiera komplet niezbędnych aminokwasów egzogennych (Essential Amino Acids – EAA) w ilości pokrywającej 100% zapotrzebowania wg WHO na 100 kg masy ciała. EAA Xtra jest zalecany dla sportowców jako wspomaganie treningu rekreacyjnego i wyczynowego.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 59,99 zł
59.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

HGH Night

HGH Night

HGH Night

  • 60 kaps.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Muscle Up Protein białko serwatkowe

Muscle Up Protein białko serwatkowe

Muscle Up Protein białko serwatkowe

Muscle Up Protein jest źródłem najwyższej jakości białka serwatkowego stosowanego powszechnie w suplementacji sportowej. Produkt został wzbogacony kreatyną i tauryną

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 39,99 zł
39.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

2 x WPC 80 Standard czekolada 700g

2 x WPC 80 Standard czekolada 700g

2 x WPC 80 Standard czekolada 700g

WPC 80 Standard czekolada od Activlab to wysoka zawartość białka, które przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, a także pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Preparat bardzo dobrze się rozpuszcza i miesza. WPC 80 Standard jest produktem zalecanym podczas budowania masy mięśniowej dla sportowców i osób regularnie korzystających z treningów.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 79,98 zł 89,98 zł
bez kosztów dostawy
  • promocja

2 x WPC 80 Standard odżywka białkowa o niskiej ilości cukru 700g

2 x WPC 80 Standard odżywka białkowa o niskiej ilości cukru 700g

2 x WPC 80 Standard odżywka białkowa o niskiej ilości cukru 700g

WPC 80 Standard Activlab to wysoka zawartość białka, które przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, a także pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Preparat bardzo dobrze się rozpuszcza i miesza. WPC 80 Standard jest produktem zalecanym podczas budowania masy mięśniowej dla sportowców i osób regularnie korzystających z treningów.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 79,98 zł 89,98 zł
bez kosztów dostawy
  • promocja

WPC 80 Standard czekolada

WPC 80 Standard czekolada

WPC 80 Standard czekolada

WPC 80 Standard czekolada od Activlab to wysoka zawartość białka, które przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, a także pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Preparat bardzo dobrze się rozpuszcza i miesza. WPC 80 Standard jest produktem zalecanym podczas budowania masy mięśniowej dla sportowców i osób regularnie korzystających z treningów.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 44,99 zł
44.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

WPC 80 Standard odżywka białkowa o niskiej ilości cukru

WPC 80 Standard odżywka białkowa o niskiej ilości cukru

WPC 80 Standard odżywka białkowa o niskiej ilości cukru

WPC 80 Standard Activlab to wysoka zawartość białka, które przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, a także pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Preparat bardzo dobrze się rozpuszcza i miesza. WPC 80 Standard jest produktem zalecanym podczas budowania masy mięśniowej dla sportowców i osób regularnie korzystających z treningów.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 44,99 zł
44.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

2 x 12 x 100ml Black Bull PUMP Shot

2 x 12 x 100ml Black Bull PUMP Shot

2 x 12 x 100ml Black Bull PUMP Shot

Black Bull PUMP Shot Activlab to produkt przedtreningowy w płynie.

Zawiera L-cytrulinę, beta-alaninę oraz dodatek glicerolu, który zatrzymuje płyny w organizmie, zwiększa stan nawodnienia.

Zapobiega odwodnieniu i poprawia wydajność sercowo-naczyniową. Produkt jest przeznaczony dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 99,00 zł 109,48 zł
bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

2 x Black Wolf

2 x Black Wolf

2 x Black Wolf

Black Wolf to starannie skomponowany, wieloskładnikowy preparat polecany szczególnie do stosowania przed treningiem siłowym i wytrzymałościowym. Składniki zawarte w tym produkcie sprzyjają budowie tzw. suchej masy mięśniowej.

Produkt w swoim składzie zawiera między innymi : beta-alanina, monohydrat kreatyny, L-arginina, L-tyrozyna, ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 89,00 zł 99,98 zł
bez kosztów dostawy
  • promocja

2 x De Luxe Gainer 3kg

2 x De Luxe Gainer 3kg

2 x De Luxe Gainer 3kg

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 149,00 zł 159,80 zł
bez kosztów dostawy
  • promocja

2 x High Protein BAR 24 x 46 g

2 x High Protein BAR 24 x 46 g

2 x High Protein BAR 24 x 46 g

High Protein Bar to pyszna, białkowa przekąska dla osób aktywnych. Doskonały w trakcie lub po treningu. Białko przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej. Nie zawiera syropu glukozowo-fruktozowego. 

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 169,90 zł 179,90 zł
bez kosztów dostawy
  • promocja

2 x High Protein BAR 24 x 49 g

2 x High Protein BAR 24 x 49 g

2 x High Protein BAR 24 x 49 g

High Protein Bar to pyszna, białkowa przekąska dla osób aktywnych. Doskonały w trakcie lub po treningu. Białko przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej. Nie zawiera syropu glukozowo-fruktozowego. 

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 169,90 zł 179,98 zł
bez kosztów dostawy
  • promocja

AAKG XTRA Shot

AAKG XTRA Shot

AAKG XTRA Shot

AAKG XTRA Shot Activlab- to płynna forma dobrze przyswajalnego alfa-ketoglutaranu L-argininy (AAKG) w wysokiej ilości - aż 10 000 mg w jednym shocie.

Produkt jest szczególnie polecany dla osób ćwiczących rekreacyjnie oraz sportowców wyczynowych.

Produkt zawiera 2 porcje.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 4,49 zł
4.49 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

Amino Complex

Amino Complex

Amino Complex

Amino Complex to unikatowa formuła kompleksu aminokwasów pochodzących z hydrolizatu białka serwatkowego, hydrolizatu białka drobiowego, albuminy jaja i koncentratu białka serwatkowego. Aminokwasy są podstawowym elementem budowy białek. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Amino Complex dostarcza kompleks aminokwasów białkowych. Aminokwasy egzogenne nie mogą być wytwarzane przez organizm, dlatego należy dostarczyć je wraz z pokarmem. 

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 28,99 zł
28.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

BCAA Xtra Drink 330 ml

BCAA Xtra Drink 330 ml

BCAA Xtra Drink 330 ml

BCAA Xtra Drink to napój funkcjonalny zawierający aminokwasy BCAA. BCAA Xtra Drink zawiera 5000 mg aminokwasów rozgałęzionych w optymalnych proporcjach, zaś wygodna forma – puszki – pozwala zawsze mieć napój przy sobie. To nowa odsłona naszego kultowego BCAA Xtra Energy, pierwszego na świecie BCAA w formie napoju. O ulepszonym składzie.

Do wyboru oferujemy dwa, wyśmienite smaki – pomarańcza i limonka. BCAA Xtra Drink jest zalecany przy intensywnym wysiłku fizycznym jako wspomaganie treningu rekreacyjnego i wyczynowego.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 2,79 zł
2.79 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

Black Bull PUMP Shot

Black Bull PUMP Shot

Black Bull PUMP Shot

Black Bull PUMP Shot Activlab to produkt przedtreningowy w płynie.

Zawiera L-cytrulinę, beta-alaninę oraz dodatek glicerolu, który zatrzymuje płyny w organizmie, zwiększa stan nawodnienia.

Zapobiega odwodnieniu i poprawia wydajność sercowo-naczyniową. Produkt jest przeznaczony dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 4,99 zł
4.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

Black Wolf

Black Wolf

Black Wolf

Black Wolf to starannie skomponowany, wieloskładnikowy preparat polecany szczególnie do stosowania przed treningiem siłowym i wytrzymałościowym. Składniki zawarte w tym produkcie sprzyjają budowie tzw. suchej masy mięśniowej.

Produkt w swoim składzie zawiera między innymi : beta-alanina, monohydrat kreatyny, L-arginina, L-tyrozyna, ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 49,99 zł
49.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Creatine Capsules

Creatine Capsules

Creatine Capsules

Kreatyna jest naturalnym składnikiem tkanki mięśniowej i bierze udział w procesach powodujących skurcz mięśniowy. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 51,99 zł
51.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

De Luxe Gainer

De Luxe Gainer

De Luxe Gainer

Dostępność: mała ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 79,90 zł
79.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Green Protein Mix

Green Protein Mix

Green Protein Mix

  • wysoka zawartość białka
  • błonnik, spirulina
  • zielona herbata, acerola, stewia

Dostępność: mała ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 3,99 zł
3.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

High Protein BAR 46 g

High Protein BAR 46 g

High Protein BAR 46 g

High Protein Bar to pyszna, białkowa przekąska dla osób aktywnych. Doskonały w trakcie lub po treningu. Białko przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej. Nie zawiera syropu glukozowo-fruktozowego. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 3,99 zł
3.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

High Protein BAR 49 g

High Protein BAR 49 g

High Protein BAR 49 g

High Protein Bar to pyszna, białkowa przekąska dla osób aktywnych. Doskonały w trakcie lub po treningu. Białko przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej. Nie zawiera syropu glukozowo-fruktozowego. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 3,99 zł
3.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy

Rice Carbs

Rice Carbs

Rice Carbs

RICE CARBS to produkt dostarczający wysokiej jakości węglowodanów złożonych z ryżu. Idealnie nadaje się do przyrządzenia kleiku lub kaszki ryżowej, którą na zachodzie występuje jako niezwykle popularny wśród kulturystów i nie tylko CREAM OF RICE.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 34,99 zł
34.99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • nowość

Super Przekąska Kabanos Wołowy z dodatkiem wieprzowiny

Super Przekąska Kabanos Wołowy z dodatkiem wieprzowiny

Super Przekąska Kabanos Wołowy z dodatkiem wieprzowiny

Super Przekąska Kabanos Wołowy z dodatkiem wieprzowiny to pełnowartościowy kabanos z wysokiej jakości mięsa wołowego z dodatkiem wieprzowiny. Wołowina jest doskonałym źródłem białka i aminokwasów oraz witamin. Produkt dodatkowo został wzbogacony kreatyną i beta-alaniną. Stanowi bardzo dobrą przekąskę dostarczającą energii.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Super Przekąska Kabanos z indyka

Super Przekąska Kabanos z indyka

Super Przekąska Kabanos z indyka

Super Przekąska Kabanos z indyka to kabanos w 100% z mięsa z indyka. Mięso z indyka jest polecane przez dietetyków ze względu na swoje walory odżywcze. Jest źródłem białka, kolagenu oraz karnozyny. Oprócz tego jest mięsem chudym i lekkostrawnym. Produkt stanowi smaczną przekąskę w ciągu dnia.

Wysoka zawartość białka: 26 g białka / 100 g produktu

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Wysokobiałkowe placki ziemniaczane

Wysokobiałkowe placki ziemniaczane

Wysokobiałkowe placki ziemniaczane

Wysokobiałkowe placki ziemniaczane instant (pierwsze na rynku!). Dietetyczny środek spożywczy. To proste w przygotowaniu danie. Jedno opakowanie daje możliwość usmażenia czterech placków.

Dostępność: brak towaru

Cena: 3,49 zł
3.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z bananami

Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z bananami

Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z bananami

Wysokobiałkowe (WPC) płatki owsiane i ryżowe z dodatkiem liofilizowanych owoców. Produkt posiada niski indeks glikemiczny. Propozycja lekkiego i pożywnego śniadania.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 2,99 zł
2.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z truskawkami

Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z truskawkami

Wysokobiałkowe płatki owsiane i ryżowe z truskawkami

Wysokobiałkowe (WPC) płatki owsiane i ryżowe z dodatkiem liofilizowanych owoców. Produkt posiada niski indeks glikemiczny. Propozycja lekkiego i pożywnego śniadania.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 2,99 zł
2.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Wysokobiałkowy omlet płatki owsiane i cebula

Wysokobiałkowy omlet płatki owsiane i cebula

Wysokobiałkowy omlet płatki owsiane i cebula

Wysokobiałkowy omlet instant z płatkami owsianymi i cebulą. Dietetyczny środek spożywczy. Jest to propozycja łatwego w przygotowaniu dania. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 3,49 zł
3.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

2 x Arginine3 120 caps

2 x Arginine3 120 caps

2 x Arginine3 120 caps

Arginine3 to produkt zawierający argininę w trzech postaciach: alfaketoglutaranu, pyro glutaminianu i czystej L-argininy. Arginina jest aminokwasem spełniającym w organizmie wiele funkcji biochemicznych, m.in. jest prekursorem wydzielania tlenku azotu (NO). Jedną z ról, jaką pełni NO w organizmie, jest uczestniczenie w rozszerzaniu naczyń krwionośnych.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 69,98 zł 79,98 zł
bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

2 x ZMA 90 caps

2 x ZMA 90 caps

2 x ZMA 90 caps

ZMA marki Activlab to produkt przeznaczony dla osób intensywnie uprawiających różne dyscypliny sportu. Formułę preparatu stanowi połączenie cynku, magnezu i witaminy B6. Magnez znacząco przyczynia się do prawidłowego utrzymania metabolizmu energetycznego, a także pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i syntezie białka. Cynk natomiast wykazuje wpływ na właściwe utrzymanie poziomu testosteronu we krwi. Witamina B6 z kolei odpowiada za utrzymanie prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu oraz przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 54,98 zł 65,98 zł
bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

All Day Protein + EAA

All Day Protein + EAA

All Day Protein + EAA

  • Odżywka wysokobiałkowa oparta na WPC
  • Wzbogacona aminokwasami EAA
  • Brak aminokwasu ograniczającego
  • Aspartame Free

Dostępność: mała ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 79,00 zł
79.00 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Arginine3

Arginine3

Arginine3

Arginine3 to produkt zawierający argininę w trzech postaciach: alfaketoglutaranu, pyro glutaminianu i czystej L-argininy. Arginina jest aminokwasem spełniającym w organizmie wiele funkcji biochemicznych, m.in. jest prekursorem wydzielania tlenku azotu (NO). Jedną z ról, jaką pełni NO w organizmie, jest uczestniczenie w rozszerzaniu naczyń krwionośnych.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 39,99 zł
39.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Beta-Alanine

Beta-Alanine

Beta-Alanine

Beta-Alanina jest składnikiem dwupeptydu karnozyny. Karnozyna buforuje spadek pH w komórkach mięśniowych związany m.in. z powstawaniem kwasu mlekowego w trakcie wysiłku fizycznego. Beta-alanina opóźnia wystąpienie uczucia zmęczenia umożliwia wydłużenie czasu treningu.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 19,98 zł
19.98 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

CarboMax Energy Power Dynamic węglowodany i witaminy

CARBOMAX to odpowiednio dobrana kompozycja węglowodanów z kompleksem witamin i składników mineralnych.  Dzięki odpowiednio dobranej kompozycji węglowodanów powoduje szybkie uwolnienie glukozy do krwi, uzupełnia straty energii związane z intensywnym wysiłkiem fizycznym oraz dostarcza niezbędnych witamin i składników mineralnych.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 19,99 zł
19.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Crea Shot 2.0

Crea Shot 2.0

Crea Shot 2.0

  • Zwiększa wydolność fizyczną
  • Umożliwia dłuższy trening
  • Wspomaga wydzielanie tlenku azotu (NO)
  • Zawiera elektrolity

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 1,99 zł
1.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Creatine Powder Super

Creatine Powder Super

Creatine Powder Super

Creatine Powder Super marki Activlab jest zalecany przy nadmiernym wysiłku fizycznym w szczególności sportowcom uprawiającym różne dyscypliny jako wspomaganie treningu zarówno rekreacyjnego jak i wyczynowego. Kreatyna jest naturalnym składnikiem tkanki mięśniowej i bierze udział w procesach powodujących skurcz mięśniowy.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 45,90 zł
45.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

Creatine Tabs

Creatine Tabs

Creatine Tabs

Absolutny klasyk - Monohydrat kreatyny w tabletkach

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 24,99 zł
24.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy

HGH Day

HGH Day

HGH Day

HGH Day to połączenie maki, ornityny, argininy i cynku. Maca jest źródłem saponin steroidowych oraz sterole roślinne. Zasadniczym elementem cząsteczek saponin steroidowych jest szkielet sterolowy (C27), podobny do tego, z którego zbudowany jest testosteron. Arginina jest aminokwasem spełniającym w organizmie wiele funkcji biochemicznych, m.in. jest prekursorem wydzielania tlenku azotu (NO). Jedną z ról, jaką pełni NO w organizmie, jest uczestniczenie w rozszerzaniu naczyń krwionośnych. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi oraz w prawidłowej syntezie białka.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 24 godziny

Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Jeśli Twoim celem jest zbudowanie większej siły mięśni, podobnie jak w przypadku zwiększenia masy mięśniowej, musisz pamiętać o podstawach w postaci ciężkiego treningu, zbilansowanego odżywiania i właściwej regeneracji. Suplementy, które możesz stosować, będą wspierać każdy ze wspomnianych elementów, składających się na Twój sukces. 

Potocznie przyjęło się, że po dobrym treningu "czujemy" mięśnie jeszcze przez kilka dni. Niemniej jednak, wykonanie planu na sesję treningową w 100% jest bardzo ważne w kwestii realizacji celów treningowych. Tym bardziej, że większość planów zakłada progresję obciążenia i intensywności, a zatem, każdy trening będzie bardziej wymagający.

Jak wygląda trening na siłę?

Trening pod kątem siły, jak choćby w przypadku trójboju siłowego, koncentruje się na kilku ćwiczeniach wielostawowych. To na nich opiera się trzon planu treningowego i wokół nich skupiają się krótkoterminowe cele treningowe. Ćwiczeniami, które mają pomagać niwelować słabe ogniwa czy błędy techniczne, są ćwiczenia akcesoryjne, których ilość i różnorodność już z kolei bywa różna. Podobnie rzecz się ma w przypadku treningu dwuboistów, a nawet strongmanów, których dyscyplina jednak obfituje w bardziej różnorodne boje. 

Trening na siłę nie zawsze jest intensywny. Większe ciężary pojawiają się dopiero pod koniec mesocykli, ale równolegle ze spadkiem objętości treningowej. Ćwiczenia akcesoryjne i boje właściwe wymagają dużego skupienia nad prawidłową techniką. 

Jakie suplementy wspierają trening na siłę?

Trening na siłę bywa długi - głównie za sprawą dłuższych przerw między seriami. To dekoncentruje. Dobrze będzie sięgnąć po przedtreningówkę z kofeiną i kreatyną, jak np. Black Wolf. Osoby trenujące wieczorami, które jednak nie chcą stosować kofeiny, mogą przyjąć porcję Crea-shot 2.0 na 30 minut przed sesją treningową. Trzeba pamiętać, że w treningu na siłę wymaga maksymalnego poziomu energii, więc jeśli Twój dzień był dość ciężki, dosyp do przedtreningówki ok. 30g Carbomax, a nie pożałujesz! 

W czasie treningu, szczególnie takiego, który trwa nieco dłużej, możesz sięgnąć po izotonik Isoactive, który na bieżąco będzie uzupełniał poziom elektrolitów i wody, która również ma ogromne znaczenie jeśli chodzi o siłę. Nawodnione mięśnie, to silne mięśnie! Do izotonika możesz dodać aminokwasy EAA, które będą na bieżąco wspierać regenerację mięśni. 

Po treningu, w zależności od wymagań kalorycznych lub pory dnia, możesz przyjąć kolejną porcję Carbomax, lub gainera Mass Up albo De Luxe Gainer, albo ograniczyć się tylko do białka pochodzącego z pysznej, orzeźwiającej odżywki WPI 100% Isolate De Luxe Zero. To bardzo ważne, żeby po treningu dostarczyć do organizmu najważniejszych składników odżywczych. Aby wspomóc regenerację, warto również sięgnąć po magnez i kompleks witamin z grupy B.

Regeneracja w treningu na siłę mięśni

Aby iść dalej do przodu i dźwigać coraz więcej, musimy być pewni, że przed kolejną sesją treningową zregenerowaliśmy w pełni mięśnie, układ nerwowy oraz kości, stawy i ścięgna. W dużym uproszczeniu, osoba trenująca pod kątem zwiększenia siły mięśni musi dostarczyć z pożywieniem (lub dodatkowo suplementacją) wszystkich potrzebnych składników odżywczych, a także dać odpowiedni czas na wykorzystanie tych składników w procesie odbudowy. Większość z nich odbywa się oczywiście podczas snu. To właśnie wtedy wszystkie mechanizmy naprawcze organizmu pracują na pełnych obrotach. Podczas snu dochodzi również do nawadniania krążków międzykręgowych (czyli dysków), a to przekłada się na zdrowie kręgosłupa, który i tak jest bardzo mocno obciążany podczas treningu siłowego, a nierzadko, dodatkowo naszym stylem życia, gdzie większość dnia siedzimy, potem jedziemy na siłownie by obciążyć dodatkowo kręgosłup i również wracamy do domu w pozycji siedzącej. 

Jakie suplementy wspomagają regenerację w treningu na siłę?

Już wcześniej przewinął się temat kreatyny i aminokwasów EAA. Ta pierwsza to naturalny składnik mięśni, którego rolą jest szybka regeneracja ATP - nośnika energii, który "rozładowuje" się podczas wysiłku. Pula kreatyny w mięśniach powinna być zatem uzupełniana, by zapewnić jej odpowiednie wysycenie. W dni bez treningu możesz również sięgnąć po Crea-shot 2.0. lub zwykły, popularny monohydrat kreatyny - Creatine Monohydrate. 

Aby poprawić jakość snu możesz sięgnąć po następujące suplementy: ZMA, GABA i Melatonina. ZMA to mieszanka cynku, magnezu i witaminy B6. Cynk wspiera produkcje testosteronu, a magnez wspiera funkcjonowanie układu nerwowego. Zresztą, oba pierwiastki pełnią w organizmie bardzo wiele funkcji wspierających zdrowie organizmu, więc warto sięgać po ZMA zawsze, kiedy jadłospis nie jest w stanie dostarczyć odpowiednich ilości tych składników. GABA to naturalny neuroprzekaźnik, który odpowiada za hamowanie pobudzenia układu nerwowego. Z kolei melatonina to bezpieczna substancja, która skraca czas zasypiania. Kiedy w ciągu dnia tak dużo się dzieje, że zaprząta nam to jeszcze przez długi czas głowę leżącą już na poduszce, wtedy warto po nią sięgnąć. Do nocnej suplementacji można dorzucić Ashwagandhę, która będzie łagodzić skutki stresu, w tym tego spowodowanego treningiem. 

Pora na trzeci aspekt regeneracji - kości, stawy i ścięgna. W myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć, warto na co dzień stosować suplementy dostarczające kolagenu, niezbędnego do odbudowy naszego układu szkieletowego. Kolagen będzie również pozytywnie wpływał na włosy, skórę i paznokcie. Stricte pod kątem wsparcia stawów, ścięgien i chrząstek, pomocny będzie kolagen typu II, zawarty w preparacie Kolagen EXTRA. Do syntezy kolagenu w organizmie, czyli naprawy, ważna jest również odpowiednia podaż witaminy C!Również warto tutaj stosować siarczany glukozaminy i chondroityny, obecne w suplemencie Arthreo-Free. 

Dieta i suplementacja w treningu na siłę

Z reguły osoby trenujące czy to trójbój czy dwubój nie przywiązują tak dużej wagi do diety, jak sportowcy sylwetkowi, uprawiający kulturystykę lub fitness. Dla strongmanów najważniejsza jest po prostu bardzo duża podaż kalorii. Jak wspomniano wcześniej, priorytetem jest trening i zrobienie go na 100%. Pójście na trening głodnym lub z absolutnie pełnym brzuchem nie będzie tutaj przynosić nic dobrego.

Niemniej jednak należy pamiętać o tym, że mięśnie do regeneracji potrzebują aminokwasów. Część z nich organizm jest w stanie sam wyprodukować, np. z przekształceń innych, ale części aminokwasów (egzogennych) nie potrafi wytworzyć i trzeba je dostarczać z pożywieniem. Białka serwatkowe są bardzo bogate w aminokwasy egzogenne, więc jeśli istnieje ryzyko, że dieta nie dostarcza odpowiedniej ilości pełnowartościowych protein, to warto sięgnąć po odżywkę białkową, np. WPC80, Mega Protein lub 100% Premium Whey. Odżywki białkowe nie muszą być tylko szejkami, ale można z nich robić omlety, ciasta, batoniki, tarty, desery i wiele innych smakołyków. 

Każdy wie, że dieta powinna być zbilansowana, ale prawie żadna nie jest. Zapewnienie odpowiedniej podaży witamin i minerałów w zestawieniu z kalorycznością i rozkładem białek, tłuszczy i węglowodanów to ogromna sztuka. Do tego dochodzi coraz to gorsza jakość pożywienia, które z każdą dekadą ubożeje w składniki odżywcze. Jeśli zaspokojenie zapotrzebowania na mikroelementy okaże się bardzo trudne, nie ma co się bać sięgnąć po suplement multiwitaminowy, taki jak np. Vitality Sport, który zawiera witaminy i minerały w formie dobrze przyswajalnych chelatów. 

 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium