Promocje
SUPER DIET Peanut Butter smooth
22,95 zł 19,99 zł
szt.
Witamina C 2000 mg + Cynk 10 mg
23,99 zł 14,99 zł
szt.
2 x Citrulline Xtra 200g
71,98 zł 59,98 zł
2 x Machine Man Burner 120 caos
89,98 zł 79,98 zł
szt.
2 x WPC 80 Standard czekolada 700g
89,98 zł 82,90 zł
SUPER DIET Peanut Butter crunchy
22,95 zł 19,99 zł
szt.
2 x Omega 3 1000 mg
29,98 zł 24,90 zł
szt.
2 x Bacopa
51,80 zł 46,60 zł
szt.
Kumite

Kumite

Producent: Activlab
Cena: 49,99 zł
49.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
2 x RecoMed 6 x 65g

2 x RecoMed 6 x 65g

Cena: 57,20 zł 63,58 zł
57.20 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
  • promocja
RecoMed

RecoMed

Cena: 32,90 zł
32.90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu

Electrovit elektrolity z cytrynianem magnezu

Cena: 12,59 zł
12.59 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
2 x Elektrolity Isoactive

2 x Elektrolity Isoactive

Cena: 34,90 zł 39,98 zł
34.90 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
  • promocja
ElectroVit Baby PURE - 10 sasz.

ElectroVit Baby PURE - 10 sasz.

Cena: 12,69 zł
12.69 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Electrovit dla Diabetyków

Electrovit dla Diabetyków

Cena: 13,49 zł
13.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Electrovit Junior

Electrovit Junior

Cena: 13,12 zł
13.12 zł
bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Electrovit limonka

Electrovit limonka

Cena: 13,49 zł
13.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Electrovit Senior

Electrovit Senior

Cena: 14,39 zł
14.39 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
ElectroVit SKURCZ

ElectroVit SKURCZ

Cena: 17,30 zł
17.30 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Elektrolity Isoactive

Elektrolity Isoactive

Producent: Activlab
Cena: 19,99 zł
19.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Magnez + wit. B6

Magnez + wit. B6

Cena: 10,99 zł
10.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Magnez B6 + D3

Magnez B6 + D3

Cena: 10,99 zł
10.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Magnez NA SKURCZE

Magnez NA SKURCZE

Cena: 11,95 zł
11.95 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Magnez NA SKURCZE - OUTLET

Magnez NA SKURCZE - OUTLET

Cena: 11,49 zł
11.49 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
MultiVit dla kobiet

MultiVit dla kobiet

Cena: 15,99 zł
15.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
MultiVit dla mężczyzn

MultiVit dla mężczyzn

Cena: 15,99 zł
15.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Owsianka z jabłkami i cynamonem

Owsianka z jabłkami i cynamonem

Producent: Activlab
Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Płatki owsiane i ryżowe z truskawkami

Płatki owsiane i ryżowe z truskawkami

Producent: Activlab
Cena: 6,99 zł
6.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Witamina D3 FORTE 4000 IU

Witamina D3 FORTE 4000 IU

Cena: 16,90 zł
16.90 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
2 x Protein Breakfast 1000g

2 x Protein Breakfast 1000g

Cena: 71,99 zł 79,98 zł
71.99 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
  • promocja
2 x ZMA 90 caps

2 x ZMA 90 caps

Cena: 59,98 zł 65,98 zł
59.98 zł
bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Crea Shot 2.0

Crea Shot 2.0

Producent: Activlab
Cena: 1,99 zł
1.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Energon X 1000

Energon X 1000

Producent: Activlab
Cena: 26,99 zł
26.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Isotonic dla sportowców

Isotonic dla sportowców

Producent: Activlab
Cena: 19,99 zł
19.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
K-MAG B6 shot

K-MAG B6 shot

Producent: Activlab
Cena: 4,99 zł
4.99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
MagnezVit B6 FORTE

MagnezVit B6 FORTE

Cena: 10,95 zł
10.95 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
MultiVit Complex

MultiVit Complex

Cena: 8,95 zł
8.95 zł
bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Protein Breakfast

Protein Breakfast

Producent: Activlab
Cena: 39,99 zł
39.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
zobacz więcej
Tribuactiv B6

Tribuactiv B6

Producent: Activlab
Cena: 29,99 zł
29.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
Vitality Sport

Vitality Sport

Producent: Activlab
Cena: 39,99 zł
39.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
ZEN

ZEN

Producent: Activlab
Cena: 49,99 zł
49.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej
ZMA

ZMA

Producent: Activlab
Cena: 32,99 zł
32.99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
zobacz więcej

Magnez nazywany jest pierwiastkiem życia. To jak najbardziej zasłużone określenie, ponieważ wpływa on na stan całego organizmu. Makroelement ten odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, pobudza pracę szarych komórek i ma kluczowe znaczenie dla pracy mięśni i odporności. To wystarczająca liczba argumentów, by zadbać o prawidłową podaż tego pierwiastka. Najlepiej dostarczać go sobie wraz z pożywieniem, ale dodatkowo możesz wspomóc się suplementacją. W Activlab kupisz magnez w tabletkach, w postaci proszku i nie tylko. Sprawdź, który spośród naszych preparatów najlepiej spełni twoje oczekiwania.

Magnez – właściwości

Magnez jest nieodzowny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Lista jego właściwości zdaje się nie mieć końca:

  • działa uspokajająco,
  • warunkuje prawidłową pracę mięśni,
  • jest kluczowy dla właściwej pracy układu trawiennego,
  • reguluje działanie tarczycy,
  • przeciwdziała powstawaniu kamieni nerkowych,
  • przy udziale witaminy D i wapnia odpowiada za mocne kości i zęby,
  • wpływa na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego,
  • redukuje ryzyko nadciśnienia tętniczego,
  • wspiera pracę szarych komórek,
  • ma pozytywny wpływ na pamięć i koncentrację,
  • wzmacnia odporność,
  • zmniejsza ryzyko depresji,
  • łagodzi bóle miesiączkowe i dolegliwości związane PMS,
  • ma działanie przeciwstarzeniowe,
  • uczestniczy w syntezie białek mięśniowych,
  • pomaga w zachowaniu równowagi elektrolitowej,
  • reguluje ciepłotę ciała,
  • wykazuje działanie przeciwnowotworowe; zwłaszcza w przypadku raka skóry, sutka oraz gardła.

Niedobory magnezu

Zakres działania magnezu w organizmie jest imponujący. Niestety, mimo tego, jak wiele istotnych właściwości posiada, coraz więcej osób boryka się z jego niedoborem. Wpływa na nią spożywanie żywności bogatej w konserwanty, nadużywanie alkoholu, nadmierne picie kawy i mocnej herbaty, przewlekły stres oraz stosowanie antykoncepcji hormonalnej. Wśród objawów niedoborów magnezu wymienić można problemy z zaśnięciem, drżenie powiek, bolesne miesiączki, migreny, apatię, obniżoną koncentrację, skurcze mięśni, ogólne rozdrażnienie i nerwowość, kołatanie serca i przemęczenie. Przy takich dolegliwościach konieczne jest wzbogacenie swojej diety w produkty bogate w pierwiastek życia i rozważenie jego suplementacji np. magnezem w tabletkach.

Źródła magnezu

Zbilansowana dieta bogata w nieprzetworzoną żywność pozwala na dostarczenie do organizmu wysokiej ilości magnezu. Jakie produkty są szczególnie bogate w ten ważny pierwiastek?

  • ryż,
  • kasza gryczana,
  • ciemne pieczywo,
  • płatki owsiane,
  • otręby pszenne,
  • natka pietruszki,
  • fasola biała,
  • ciecierzyca,
  • soczewica,
  • produkty sojowe,
  • szpinak,
  • ryby,
  • owoce morza,
  • banany,
  • ser żółty,
  • mleko,
  • jaja,
  • pestki dyni,
  • mak,
  • słonecznik,
  • orzechy,
  • rodzynki,
  • daktyle,
  • gorzka czekolada i kakao,
  • woda mineralna.

Magnez w tabletach – dla kogo?

Na niedobory magnezu szczególnie narażeni są seniorzy i osoby ciężko pracujące fizycznie – jeśli należysz do którejś z tych grup, rozważ uzupełnienie diety odpowiednim suplementem. O prawidłowy poziom tego pierwiastka powinny zadbać także kobiety cierpiące się na bolesne miesiączki. W sklepie Activlab znajdziesz również magnez dla sportowców – w przypadku osób intensywnie trenujących zapotrzebowanie na ten kluczowy pierwiastek jest wyższe niż dla przeciętnego człowieka.

Jak stosować magnez w tabletkach?

Kiedy nie jesteś w stanie dostarczyć do swojego organizmu pożądanej ilość magnezu wraz ze spożywaną żywnością, nieodzowna jest jego suplementacja. Jednym z jej wariantów jest przyjmowanie magnezu w tabletkach. Kluczowe jest, aby produkty bogate w ten pierwiastek dawkować zgodnie z zaleceniami, ponieważ wraz z większym nagromadzeniem magnezu w diecie spada jego przyswajalność. Wybierając preparat, zwróć uwagę na jego pozostałe składniki, które mogą podnieść skuteczność suplementacji. Wśród nich warto wymienić witaminę B6 i wapń. W zależności od rodzaju produktu, zalecane jest przyjmowanie magnezu w tabletkach od jednego do kilku razy dziennie.

Magnez w tabletkach w sklepie Activlab

W sklepie Activlab dostępnych jest wiele preparatów bogatych w magnez. Oferujemy suplement z mleczanem magnezu wzbogacony o witaminę B6, która ułatwia wchłanianie jonów magnezowych. Alternatywą dla tego produktu jest Electrovit Skurcz, w którym prócz pierwiastka życia znajdziesz potas, sód i chlorek. Ten kompletny zestaw elektrolitów wspiera prawidłowe działanie mięśni i układu nerwowego. Oprócz tego proponujemy ci kapsułki z magnezem, witaminą B6 i D3 – to połączenie składników pozytywnie wpłynie na twoją odporność. Szukasz suplementu dedykowanego konkretnej grupie odbiorców? Zapoznaj się z naszymi innymi propozycjami – magnez dla mężczyzn znajdziesz w specjalnej multiwitaminie, a w kompleksie witaminowym dla kobiet prócz tego pierwiastka znajdują się inne ważne składniki. Oprócz suplementów w kapsułkach oferujemy suplementy w formie tabletek musujących, shoty witaminowe, proszki do sporządzenia roztworu i wartościowe odżywki. Sam zdecyduj, który z naszych preparatów będzie dla ciebie najlepszy.

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium