Creatine monohydrate Caps
Opis
CREATINE MONOHYDRATE CAPS
- 100% monohydrat kreatyny w kapsułkach
Opakowanie:
- 300 kapsułek
CREATINE MONOHYDRATE CAPS z linii CLASSIC SERIES to suplement diety w kapsułkach, który zawiera monohydrat kreatyny. Jest to najpopularniejszy suplement w sportach siłowo-wytrzymałościowych, który wykazuje duże bezpieczeństwo stosowania przy jednoczesnej, wysokiej skuteczności.
Jak działa monohydrat kreatyny:
- monohydrat kreatyny to związek chemiczny, w którym cząsteczka wody jest połączona z cząsteczką kreatyny, dzięki czemu jest stabilna i może być stosowana jako suplement. Co prawda, organizm sam wytwarza kreatynę, która występuje naturalnie w mięśniach i w mózgu, ale suplementacja pozwala na zwiększenie puli kreatyny i większą dostępność zasobów energetycznych. Osoby, które praktykują trening siłowy mogą spodziewać się większej siły i wytrzymałości w przypadku krótkich, intensywnych wysiłków następujących po sobie, ale nie tylko. Naukowcy coraz częściej postulują korzystny wpływ suplementacji kreatyną na pamięć i procesy poznawcze [1].
- kreatyna jest źródłem fosforanów, z których organizm odtwarza cząsteczki ATP - biologicznego nośnika energii wykorzystywanego w każdym procesie - od skurczu mięśnia po syntezę białka (anabolizm).
Kreatyna ma pozytywną rekomendację Australijskiego Instytutu Sportu (AIS), renomowanej jednostki badawczej w świecie profesjonalnego sportu. Naukowcy zakwalifikowali kreatynę do grupy A, gdzie trafiły suplementy o naukowo udowodnionej skuteczności, takie jak kofeina, beta-alanina, sok z buraka, witamina D, cynk czy elektrolity [2].
Kto powinien stosować monohydrat kreatyny?
Kreatyna jest suplementem kojarzonym głównie z siłownią i sportami siłowymi. Natomiast, zgodnie z rekomendacjami AIS, kreatynę mogą z powodzeniem stosować wszyscy atleci wykonujący również ekspozywne wysiłki, jak wszelkiego rodzaju rzuty, miotania, sprinty czy pływanie [3].
Suplementacja kreatyną jest polecana szczególnie dla wegetarian, którzy w swoich jadłospisach unikają mięsa i ryb, które są naturalnym źródłem kreatyny.
CREATINE MONOHYDRATE CAPS to produkt dla:
- trenujących sporty siłowe i sylwetkowe, takie jak kulturystyka, fitness, cross-fit, podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy,
- sportowców wytrzymałościowych, których dyscyplina wymaga krótkich, eksplozywnych wysiłków, jak sprinty, skoki, rzuty i pływanie,
- osoby trenujące rekreacyjnie, dla poprawy stanu zdrowia przez większą dostępność źródła energii,
- osoby starsze i ciężko pracujące umysłowo, jako wsparcie procesów kognitywnych i pamięci.
Z jakimi produktami warto łączyć CREATINE MONOHYDRATE CAPS z linii CLASSIC SERIES:
- dla poprawy wytrzymałości: BETA-ALANINE XTRA, CITRULLINE XTRA
- dla poprawy pamięci i zdolności kognitywnych: LION'S MANE, ALCAR
- dla zwiększenia siły i masy mięśniowej: MASS UP
Zalecana dzienna porcja:
Spożyć 4 kapsułki przed treningiem, popijając wodą. W dni bez treningu przyjmować przed śniadaniem.
Informacja żywieniowa:
| dzienna porcja (4 kaps.) | |
| Monohydrat kreatyny | 3400 mg |
| - w tym kreatyna | 3000 mg |
Składniki:
Monohydrat kreatyny, substancja przeciwzbrylająca - sole magnezowe kwasów tłuszczowych, kapsułka (żelatyna, skrobia modyfikowana, barwnik - węglan wapnia).
Bibliografia:
[2] https://www.ais.gov.au/nutrition/supplements/group_a
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zróżnicowany i zrównoważony sposób odżywiania się jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Może zawierać pochodne: zbóż zawierających gluten, soi, mleka.
Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla małych dzieci.
Opinie o produkcie (0)
Wyświetlane są wszystkie subiektywne, zarówno pozytywne i jak i negatywne opinie, po zatwierdzeniu przez Moderatora. Moderacja ma na celu tylko i wyłącznie ograniczenie publikacji treści niestosownych, niechcianych reklam, linków i spamu. Z uwagi na bardzo rozległą sieć dystrybucji naszych produktów, nie mamy możliwości weryfikacji, czy klient dodający opinie rzeczywiście nabył i miał styczność z danym produktem.
jeśli zapłacisz w ciągu:
Wersje językowe
