Creatine monohydrate Caps

Opis

CREATINE MONOHYDRATE CAPS

- 100% monohydrat kreatyny w kapsułkach

Opakowanie:

  • 300 kapsułek

CREATINE MONOHYDRATE CAPS z linii CLASSIC SERIES to suplement diety w kapsułkach, który zawiera monohydrat kreatyny. Jest to najpopularniejszy suplement w sportach siłowo-wytrzymałościowych, który wykazuje duże bezpieczeństwo stosowania przy jednoczesnej, wysokiej skuteczności. 

Jak działa monohydrat kreatyny:

  • monohydrat kreatyny to związek chemiczny, w którym cząsteczka wody jest połączona z cząsteczką kreatyny, dzięki czemu jest stabilna i może być stosowana jako suplement. Co prawda, organizm sam wytwarza kreatynę, która występuje naturalnie w mięśniach i w mózgu, ale suplementacja pozwala na zwiększenie puli kreatyny i większą dostępność zasobów energetycznych. Osoby, które praktykują trening siłowy mogą spodziewać się większej siły i wytrzymałości w przypadku krótkich, intensywnych wysiłków następujących po sobie, ale nie tylko. Naukowcy coraz częściej postulują korzystny wpływ suplementacji kreatyną na pamięć i procesy poznawcze [1].

  • kreatyna jest źródłem fosforanów, z których organizm odtwarza cząsteczki ATP - biologicznego nośnika energii wykorzystywanego w każdym procesie - od skurczu mięśnia po syntezę białka (anabolizm).

    Kreatyna ma pozytywną rekomendację Australijskiego Instytutu Sportu (AIS), renomowanej jednostki badawczej w świecie profesjonalnego sportu. Naukowcy zakwalifikowali kreatynę do grupy A, gdzie trafiły suplementy o naukowo udowodnionej skuteczności, takie jak kofeina, beta-alanina, sok z buraka, witamina D, cynk czy elektrolity [2].

Kto powinien stosować monohydrat kreatyny?

Kreatyna jest suplementem kojarzonym głównie z siłownią i sportami siłowymi. Natomiast, zgodnie z rekomendacjami AIS, kreatynę mogą z powodzeniem stosować wszyscy atleci wykonujący również ekspozywne wysiłki, jak wszelkiego rodzaju rzuty, miotania, sprinty czy pływanie [3]. 

Suplementacja kreatyną jest polecana szczególnie dla wegetarian, którzy w swoich jadłospisach unikają mięsa i ryb, które są naturalnym źródłem kreatyny.

CREATINE MONOHYDRATE CAPS to produkt dla:

  • trenujących sporty siłowe i sylwetkowe, takie jak kulturystyka, fitness, cross-fit, podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy,
  • sportowców wytrzymałościowych, których dyscyplina wymaga krótkich, eksplozywnych wysiłków, jak sprinty, skoki, rzuty i pływanie,
  • osoby trenujące rekreacyjnie, dla poprawy stanu zdrowia przez większą dostępność źródła energii,
  • osoby starsze i ciężko pracujące umysłowo, jako wsparcie procesów kognitynych i pamięci.

Z jakimi produktami warto łączyć CREATINE MONOHYDRATE CAPS z linii CLASSIC SERIES:

Jak stosować CREATINE MONOHYDRATE CAPS:

Spożyć 4 kapsułki przed treningiem, popijając wodą. W dni bez treningu przyjmować przed śniadaniem.

Wartości odżywcze:

  dzienna porcja (4 kaps.)
Monohydrat kreatyny 3400 mg
- w tym kreatyna 3000 mg

Składniki:

Monohydrat kreatyny, substancja przeciwzbrylająca - sole magnezowe kwasów tłuszczowych, kapsułka (żelatyna, skrobia modyfikowana, barwnik - węglan wapnia).

Bibliografia:

[1] Roschel H, Gualano B, Ostojic SM, Rawson ES. Creatine Supplementation and Brain Health. Nutrients. 2021;13(2):586. Published 2021 Feb 10. doi:10.3390/nu13020586

[2] https://www.ais.gov.au/nutrition/supplements/group_a

[3] Cooper R, Naclerio F, Allgrove J, Jimenez A. Creatine supplementation with specific view to exercise/sports performance: an update. J Int Soc Sports Nutr. 2012;9(1):33. Published 2012 Jul 20. doi:10.1186/1550-2783-9-33


Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zróżnicowany i zrównoważony sposób odżywiania się jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Może zawierać pochodne: zbóż zawierających gluten, soi, mleka. 

Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla małych dzieci.

Szczegóły produktu

Zalety Kreatyna w kapsułkach o średnim rozmiarze, Skuteczna suplementacja na siłę i masę mięśniową, Bezpieczna i skuteczna
Ilość porcji w opakowaniu 75
Wielkość porcji 4 kaps.
Sposób użycia Spożyć 4 kapsułki, przed treningiem.
Dawkowanie Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla małych dzieci.
Informacje żywieniowe - nagłówki tabeli Informacja żywieniowa | zawartość w porcji (4 kaps.)
Informacje żywieniowe - wiersze | Monohydrat kreatyny ; 3400 mg | - w tym kreatyna ; 3000 mg |
Składniki monohydrat kreatyny, substancja przeciwzbrylająca - sole magnezowe kwasów tłuszczowych, kapsułka (żelatyna, skrobia modyfikowana, barwnik - węglan wapnia)
Sposób przechowywania Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla małych dzieci.
Informacje o alergenach Może zawierać pochodne: zbóż zawierających gluten, soi, mleka.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
Promocje
3x Isolero, mix smaków
3x Isolero, mix smaków
41,70 zł 19,99 zł
szt.
Super Syrup ZERO
Super Syrup ZERO
15,79 zł 8,99 zł
Kalium Effervescent - OUTLET
Kalium Effervescent - OUTLET
14,69 zł 2,00 zł
szt.
Witamina D3 + K2 MAX
Witamina D3 + K2 MAX
39,90 zł 19,99 zł
szt.
Vita C 1000 mg tabletki musujące - WYPRZEDAŻ
Vita C 1000 mg tabletki musujące - WYPRZEDAŻ
9,89 zł 3,99 zł
szt.
Witamina D3 8000
Witamina D3 8000
41,89 zł 24,99 zł
szt.
Creavita + shaker neon 300 ml
Creavita + shaker neon 300 ml
79,89 zł 69,90 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl