Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. 

Promocje
Melatonina 1 mg - WYPRZEDAŻ
15,99 zł 5,89 zł
szt.
2x Melatonina 1 mg - WYPRZEDAŻ
31,98 zł 8,98 zł
szt.

Wyniku konkursu "Złoty środek na motywację w sporcie" część 2

Konkurs na rezultaty dla trenerów personalnych

Zaprezentowaliśmy już rezultaty metamorfozy pod okiem laureata głównej nagrody, która przypadła trenerowi personalnemu- Krzysztofowi Stolarczykowi. Tym razem kolej na przedstawienie efektów pracy drugiego zwycięzcy, którym jest trener Rafał Dominikowski. Zobaczcie i przeczytajcie opis spektakularnej zmiany jaką przeszła jego podopieczna- Edyta. Gratulujmy raz jeszcze!

Metamorfoza Edyta

Chciałbym przedstawić metamorfozę mojej podopiecznej Edyty która nie była metamorfoza łatwą. Edyta przyszła do mnie z bardzo dużym problem zdrowotnym i psychicznym. Moralność i czucie bycia kobietą całkowicie u niej upadło. Ale od początku... Edyta przy wzroście 170cm ważyła 98kg jej stan taki objawiał się brakiem ruchu brakiem diety oraz niedoczynnością tarczycy/Haschimoto i ciężkim bólem kręgosłupa przepuklina krążka międzykręgowego z uciskiem na worek oponowy co skutkowało całkowitym przykuciem do łóżka ,mdleniem i bez ruchem. Do tego niestety doszły sprawy rozpadu związku wiec psychika była jej na bardzo niskim poziomie. Po wielu wspólnych rozmowach telefonicznych w końcu udało mi się namówić Edytę na spotkanie i na wspólną współprace nad jej ogólnym zdrowiem i  całkowitą poprawą  fizyczną i psychiczną. Wypracowanie diety bo jak wiemy Haschimoto nie jest proste jak i wypracowanie specjalnych ćwiczeń odciążających jej bolesny kręgosłup było trzeba włożyć dużo wysiłku, trafnych przemyśleń czasami tez i korekt w czasie całego naszego planu metamorfozy.

Stały nadzór miliony telefonów i reżim dietetyczny i treningowy doprowadził ze dziś Edyta po 10 miesiącach jest inną kobietą!!!Edyta która się uśmiecha i cieszy się z życia a przede wszystkim schudła 28 kg szokkk!!!udało się a ja jestem mega zadowolony bo nic nie cieszy jak uśmiech i radość swojego podopiecznego ze jest zadowolony z przemiany.

Na zdjęciach Edyty widać jak ważyła 98 kg i po 10 miesiącach zeszła do wagi 70 kg :-). Cel nasz wspólny został osiągnięty a kondycja Edyty zarówno psychiczna i fizyczna jest bardzo dobra:-) Pozdrawiamy i zachęcamy do swoich metamorfoz !!! Trzeba tylko chcieć a wszystko można wspólnie zrobić :-)

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl