Wyszukaj artykuł

Blog kategorie
Blog wpisy
Dieta redukcyjna dla wegetarian

Dieta wegetariańska jest bardzo często kojarzona z odchudzaniem i poprawą stanu zdrowia. Z artykułu dowiesz się na co zwracać uwagę podczas stosowania bezmięsnej diety aby uzyskać najlepsze efekty!

Czym jest saturacja i jak ją mierzyć?

O właściwym poziomie natlenienia krwi szeroko zaczęliśmy dyskutować dopiero przy okazji niebezpieczeństw związanych z pandemią koronawirusa. Kto z nas wcześniej interesował się tym, czym jest saturacja, do czego służy pulsoksymetr i jakie są normy natlenienia krwi? Tlen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania, a badanie jego parametrów to jeden z kroków, jaki podejmują ratownicy medyczni, sprawdzając nasze czynności życiowe. Przyjrzyjmy się zatem bliżej zarówno saturacji, jak i temu jak ją mierzyć w warunkach domowych.

Izolat białka sojowego – dlaczego warto stosować?

W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i jakich suplementów używamy. Aż ciężko uwierzyć, że jeszcze parę lat temu, mało kto zerkał na etykietę kupowanego produktu. Zmienia się zarówno nasze podejście, jak i trendy żywieniowe. Co ciekawe, według dziennikarzy z „The Economist” rok 2019 należeć będzie do…wegan i wegetarian!

Dlaczego warto przygotowywać lunchboxy?

W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o spożywaniu zbilansowanych posiłków, i nierzadko łapiemy się na jedzeniu „byle czego” i „byle szybko”. Niestety jest to prosta droga do niezdrowego odżywiania (nie oszukujmy się – najczęściej sięgamy po  drożdżówkę,

Promocje
TEST ANTYGENOWY FLOWFLEX (z nosa)
TEST ANTYGENOWY FLOWFLEX (z nosa)
17,55 zł 4,90 zł
szt.
ELEMENTS Beta glucan
ELEMENTS Beta glucan
41,99 zł 39,99 zł
szt.
HMB Powder
HMB Powder
52,39 zł 49,99 zł
szt.
ELEMENTS ALCAR - acetylo-l-karnityna
ELEMENTS ALCAR - acetylo-l-karnityna
46,20 zł 39,99 zł
szt.
ELEMENTS ZMP
ELEMENTS ZMP
46,19 zł 39,99 zł
szt.
Creatine monohydrate Caps
Creatine monohydrate Caps
84,90 zł 69,99 zł
szt.
Rice Carbs & PROTEIN
Rice Carbs & PROTEIN
52,50 zł 39,99 zł
szt.
HMB Caps
HMB Caps
59,99 zł 49,99 zł
szt.

Wyniki konkursu „Złoty środek na motywację w sporcie"

Z przyjemnością ogłaszamy zwycięzców konkursu zorganizowanego dla trenerów personalnych „Złoty środek na motywację w sporcie”.

Są nimi: Krzysztof Stolarczyk (1 miejsce) i Rafał Dominikowski. Gratulujemy! Jednocześnie serdecznie dziękujemy za wszystkie przesłane zgłoszenia od pozostałych uczestników.

Poniżej przeczytacie pierwszy, zwycięski opis metamorfozy (wraz z materiałem filmowym), jaką przeszła p. Patrycja Nowogrodzka przy współpracy z trenerem personalnym Krzysztofem Stolarczykiem. Jesteśmy pod wrażeniem i gratulujemy efektów!

Patrycja początkowo ważyła 120 kg ! Zgubiła około 60 kg zbędnego tłuszczu, który ograniczał jej swobodę ruch i normalne funkcjonowanie. Całość zajęła 1,5 roku a efekty jak widać są niewiarygodne. Jak na razie jest to mój „rekord trenerski ” jeśli chodzi o zbijanie tkanki tłuszczowej. Myślę że taka metamorfoza otworzy oczy ludziom i da Wam wiarę że można osiągnąć taki sukces !

Zbilansowana dieta + treningi siłowe + treningi aerobowe + KONSEKWENTNOŚĆ = SUKCES.

Metamorfoza Patrycja Nowogrodzka

Moim zadaniem było dopilnowanie aby wszystko idealnie ze sobą połączyć, działam na swoich, wielokrotnie sprawdzonych w praktyce patentach, które działają, a wszystkie metamorfozy są tego przykładem. Wielkie GRATULACJE dla Patrycji, która osiągnęła to co planowaliśmy na pierwszym naszym spotkaniu !

 

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Kurier InPost) już od 149,99 zł.
Wersje językowe
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl