Białko Truskawkowe

Odżywki białkowe o smaku truskawkowym, szczególnie serwowane w formie szejka z mlekiem, prawie zawsze przypominają popularne desery ze znanych restauracji lub pyszne, mleczne napoje dostępne na półkach marketów. Aromat truskawki doskonale współgra ze słodkością i kwasowością produktu, dzięki czemu bardzo dobrze oddaje wrażenia smakowe prawdziwej, soczystej truskawki. Niezależnie, czy stosujesz koncentrat białka serwatkowego (WPC) czy izolat (WPI), masz pewność, że smak może Cię zaskoczyć tylko w pozytywny sposób. Zmieszany z mlekiem, jogurtem, skyrem, kefirem czy zwykłą wodą w najsmaczniejszy możliwy sposób pomoże uzupełnić zapotrzebowanie na białko. A skoro już o tym mowa, to wiedz, że sportowcy i osoby aktywne fizycznie powinny przyjmować minimum od 2 do 2,5g protein na każdy kilogram masy ciała aby dobrze się regenerować i mieć siły na kolejne treningi. Oczywiście, kwestia zapotrzebowania jest indywidualna, ale jego wartości w takich przypadkach są już raczej tylko wyższe. Spożycie takich ilości białek z pokarmów wydaje się bardzo trudne, chyba że rozważy się stosowanie odżywek białkowych.

Pomysł na deser z białkiem truskawkowym

Oprócz szejków, które są najszybszą i najłatwiejszą opcją na zastosowanie białka o smaku truskawkowym w diecie, odżywkę taką można również wykorzystać w deserach. Te proste, można stworzyć już przy użyciu blendera i innych owoców – kiwi czy bananów, a te bardziej skomplikowane będą na pewno wymagały wykorzystania twarogu, żelatyny i piekarnika. Niemniej jednak, pokochasz truskawkowe odżywki białkowe za ich wszechstronność i sposób, w jaki odmienią Twoje proteinowe desery.

Białka o smaku truskawki nie mogło zabraknąć również w naszej propozycji dla wegetarian i vegan – odżywce bazującej na białku sojowym – Soya Pro. Naturalność, z jaką białko truskawkowe roślinne współgra z roślinnym aromatem, z pewnością przypadnie do gustu fanom tego stylu odżywiania.

Pomysł na smoothie z odżywką białkową o smaku truskawkowym:

1. Do blendera odmierz miarkę odżywki białkowej o smaku truskawkowym, 3-4 truskawki, 1 mały banan, 30-50g płatków owsianych. Jeśli lubisz słodkie napoje, dodaj jeszcze odpowiednią ilość ksylitolu lub erytrytolu.
2. Zalej wodą lub mlekiem (może też być mleko roślinne).
3. Zblenduj.
4. Wypij ze smakiem!