Żywienie i suplementacja w sportach walki – na co warto zwrócić uwagę? 0

Sporty walki na przestrzeni ostatnich lat trafiły do znacznie szerszej grupy odbiorców. Więcej osób zaczęło się nimi interesować, a równocześnie oczywiście niejednokrotnie trenować. Niestety bardzo często nie idzie to w parze z odpowiednimi modyfikacjami trybu życia – na tych aspektach chciałbym skupić dzisiejszy tekst – dieta i suplementacja – odpowiednio skomponowane i wykorzystane, to podstawa w sporcie i sporty walki nie są absolutnie wyjątkiem od tej reguły.

czytaj całość »
Co to jest l-karnityna i kiedy stosować? 0

L-karnityna zaliczana jest do substancji witaminopochodnych ze względu na podobny do witamin z grupy B mechanizm działania. W organizmie dorosłego człowieka związek ten znajduje się przede wszystkim w mięśniach szkieletowych i mięśniu sercowym (blisko 98% całej puli), ponieważ jest konieczny do optymalnego ich funkcjonowania.

czytaj całość »
Spalacze tłuszczu – czym są i jak działają? Jaki fat burner warto wybrać? 0

Nadwaga i otyłość uznana została za epidemię współczesności. Z nadmierną masa ciała związanych jest >80 rozmaitych jednostek chorobowych na czele których stoją choroby sercowo-naczyniowe oraz nowotwory. Specjaliści zdrowia publicznego, lekarze i dietetycy biją na alarm i od dłuższego czasu próbują poprawić stan edukacji żywieniowej społeczeństwa i ograniczyć rozwój owej „epidemii”. Jednocześnie spora rzesza osób podejmuje rekreacyjną aktywność fizyczną, dążąc do zachowania zdrowia, sprawności i prawidłowej masy ciała.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl