Suplementy dla fighterów – Fight Club Activlab – Extreme Weight Cutting – środek wspomagający redukcję masy ciała i “robienie wagi”

0

W dzisiejszym wpisie przeczytacie na temat suplementu przeznaczonego na okres redukcji masy ciała, „robienia wagi” i zrzucania nadmiaru wody podskórnej – Extreme Weight Cutting z linii Fight Club– środka zawierającego cały pakiet ciekawych składników, których wpływ na organizm postara się wyjaśnić dietetyk- Paweł Szewczyk.

Extreme Weight Cutting

Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy to pierwszy z zastosowanych wyciągów roślinnych. Jest naturalnym źródłem p-synefryny. Jest to związek działający na organizm termogennie oraz lipolitycznie. Działanie termogenne to w prostej linii zwiększenie wydatku energetycznego organizmu pod wpływem rozpraszania kalorii pod postacią ciepła – robi CI się cieplej = wydatkujesz więcej energii jako ciepło = pogłębiasz deficyt energetyczny. Lipoliza natomiast to proces rozpadu tkanki tłuszczowej. Nie znaczy to oczywiście, że zostanie ona od razu spożytkowana, ale jeśli zadbasz o odpowiedni wysiłek i dietę – ułatwi ten proces.

Ekstrakt z zielonej herbaty to jeden z najpopularniejszych ekstraktów wykorzystywanych w terapii otyłości – podobnie jak gorzka pomarańcza wzmaga wytwarzania ciepła przez organizm. Badania z udziałem ludzi dokumentują wspomożenie normalizacji masy ciała, a także zapobieganie odkładaniu tkanki tłuszczowej u osób spożywających katechiny pochodzące z zielonej herbaty. Co istotne – katechiny ograniczają nie tylko odkładanie tkanki tłuszczowej podskórnej, ale także tłuszczu trzewnego oraz tkanki tłuszczowej wbudowywanej w komórki wątrobowe. Ekstrakt z zielonej herbaty wpływa ograniczająco nie tylko na rozrost już istniejących komórek tłuszczowych, ale także na powstawanie nowych. Katechiny dodatkowo ograniczają trawienie aktywność enzymów odpowiadających za rozkład wielocukrów, zmniejszają wychwyt glukozy, a także zmniejszają aktywność lipazy żołądkowej i trzustkowej – enzymów rozkładających tłuszcz pokarmowy. Poprzez ograniczenie wchłaniania węglowodanów i tłuszczów zielona herbata wspomaga spadek poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi.

Ekstrakt z mniszka lekarskiego jest surowcem stosowanym od wieków w terapii różnorakich schorzeń, m.in. jako pomoc w przypadku kamicy żółciowej, zaparć, wzdęć, zaburzeń łaknienia, czy niestrawności. Od lat stosowany również jako środek moczopędny, dzięki czemu znalazł także szerokie grono zwolenników w środowiskach sportowych – wspomaga utratę wody, procesy trawienia i pracę układu pokarmowego, zmniejszając masę ciała poprzez redukcję zawartości wody podskórnej oraz zalegającej w przewodzie pokarmowym treści pokarmowej. Dodatkowo wpływ na organizm prewencyjnie względem wielu zagrożeń środowiskowych – działa przeciwutleniająco, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie co niezwykle istotne w momencie „ostatniego szlifu” formy. Podczas ostatnich dni przed istotnym startem, szczególnie w trakcie „robienia wagi” organizm jest osłabiony niską podażą energii, skrajnym obciążeniem treningowym i odwodnieniem. O infekcje nietrudno, a one – w prostej linii mogą pokrzyżować plany startowe czy to poprzez akumulację wody i przekroczenie limitu wagowego, czy przez spadek wydolności i pogorszenie samopoczucia. Pamiętaj jednak – jeśli cierpisz na schorzenia nerek lub pęcherzyka żółciowego – unikaj produktów zawierających mniszek lekarski.

Ekstrakt ze skrzypu polnego – skrzyp jest źródłem krzemionki, która zapewnia m.in. elastyczność naczyń krwionośnych oraz minimalizuje ryzyko sercowo-naczyniowe. Z pewnością wszystkim znany jest wpływ wspomagający względem stanu włosów i paznokci. Działa lekko moczopędnie, a zawarte w skrzypie związki o działaniu biologicznym działają przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Stosowanie preparatów skrzypu może wspomagać redukcję ciśnienia tętniczego krwi, obniżać poziom cukru i wpływać na normalizację lipidogramu. Stosowanie ekstraktów ze skrzypu wspomaga procesy metaboliczne i reguluje przemianę materii, zapobiegając zaparciom, utracie łaknienia i niestrawności.

Kofeina, czyli najsilniejszy legalny lipolityk dostępny na terenie Polski. Podnosi termogenezę, przyspiesza rozpad tkanki tłuszczowej, a dodatkowo wspomaga wydatkowanie energii poprzez obniżenie odczuwanego zmęczenia, a także podniesienie progu bólu.

Jak to się dzieje? Kofeina blokuje receptory adenozynowe zlokalizowane w naszym mózgu – to właśnie one odpowiadają za odczuwanie zmęczenia . Po ich zablokowaniu adenozyna nie może się do nich przyłączyć, a co za tym idzie – w mniejszym stopniu odczuwamy znużenie. Dodatkowo kofeina pobudza syntezę adrenaliny i noradrenaliny – hormonów działających pobudzająco, przyspieszających prace serca, wzmagających skupienie. Kofeina stosowana około treningowo może podnosić zdolności wysiłkowe, wytrzymałość tlenowa oraz moc. Godnym podkreślenia jest, iż kofeina syntetyczna wpływa na organizm intensywniej niż kawa, gdyż ta druga jest kompleksem paruset związków biologicznie aktywnych, z których niektóre wpływają antagonistycznie względem kofeiny.

Ketony malinowe są jednymi z najaktywniejszych związków biologicznie aktywnych występujących w malinach. Wiele z badan naukowych podjęło się sprawdzenia skuteczności ich stosowania u ludzi. Udokumentowano m.in. przyspieszenie metabolizmu oraz redukcję akumulacji nadmiernej tkanki tłuszczowej w organizmie. W przypadku stosowania diet wysokoweglowodanowych i wysokotłuszczowych stosowanie ketonów malinowych działało protekcyjnie względem nadmiernemu przyrostowi masy ciała, a także silny wpływ przeciwutleniający. W skrócie – ketony malinowe działają nie tylko prosportowo, ale również prozdrowotnie.

 Extreme Weight Cutting  Activlab

Podsumowując – kompleks zawarty w EWC wspomaga redukcję masy ciała i utratę nadmiaru wody podskórnej, wykazując jednocześnie silny wpływ antyutleniający i przeciwzapalny, minimalizując ryzyko infekcji w tym trudnym dla organizmu sportowca czasie. Działa termogennie i pobudzająco zwiększając wydatek energetyczny oraz pozwalając wykonać mocniejsze jednostki treningowe.

Literatura:

Kania M, Derebecka N, Mikołajczak P, Kujawski R, Mrozikiewicz P: Glukomannan i inne substancje pochodzenia roślinnego stosowane w leczeniu otyłości oraz chorób towarzyszących. Postępy Fitoterapii 2013;2:132-139.

Calka J., Zasadowski A., Juranek J.: Niektóre aspekty leczniczego działania zielonej herbaty. Bromat. Chem. Toksykol. 2008, XLI, 1, 5-14.

Matuszak M, Suliburska J: Cukrzyca 2 typu – terapia wspomagająca. Wybrane suplementy oraz rola probiotyków i aktywności fizycznej. Forum Zaburzeń Metabolicznych 2013; 4:2:64-69.

Lis B, Grabek-Lejko D: Mniszek Lekarski (Taraxacum Officinale) – potencjalne właściwości prozdrowotne. Nauka Przyr. Technol. 2016;10:3:37:1-15.

Janda K, Tomikowska A: Cellulit-przyczyny, profilaktyka, leczenie. Roczniki Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie. 2014;60:1:29-38.

Przygoński K, Zaborowska Z, Wojtowicz E, Dziarska B: Ocena aktywności przeciwutleniającej ziela skrzypu polnego (Herba equiseti). Bromat. Chem. Toksykol. 2012;XLV:3:507-512.

Baranowska A, Radwańska K, Zarzecka K, Guguła M, Mystkowska I: Właściwości prozdrowotne owoców maliny właściwej (Rubus idaeus L.). Prob Hig Epidemiol. 2015;96:2:406-409.

MacKenzie T., Comi R., Sluss P., Keisari R., Manwar S. et al.: Metabolic and hormonal effects of caffeine: randomized, double-blind, placebo-controlled crossover trial. Metabolism. 2007 Dec, 56, 12, 1694-1698.

Woolf K., Bidwell W.K., Carlson A.G.:The effect of caffeine as an ergogenic aid in anaerobic exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008, Aug, 18, 4, 412-429.

Ota N., Soga S., Murase T., Shimotoyodome A., Hase T.: Consumption of coffee polyphenols increases FAT utylization in humans. Journal of Health Science. 2010, 56, 6, 745-751.

Hursel R., Viechtbauer W., Duollo A.G., Tremblay A., Tappy L. et al. The effects of catechin rich teas and caffeine on energy expenditure and fat oxidation: a meta-analysis. Obes Rev. 2011, Jul, 12, 7, 573-581.

 

Paweł Szewczyk- magister dietetyki specjalizujący się w żywieniu sportowców. Dietetyk zawodników Kadry Polski i Mistrzów Europy. Uczestnik i prelegent szkoleń, konferencji i seminariów na terenie całego kraju. Wykładowca w Państwowej Medycznej Wyższej Szkole Zawodowej w Opolu oraz Instytucie Psychodietetyki we Wrocławiu. Na co dzień zajmuje się profesjonalnym poradnictwem w zakresie żywienia oraz suplementacji, publikuje naukowo i popularnie oraz szkoli sportowców i dietetyków.

Autor bloga: szewczykpassion.wordpress.com

Więcej informacji w zakładce wykształcenie i doświadczenie https://szewczykpassion.wordpress.com/wyksztalcenie/

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl